Иногда в жизни случаются такие моменты, когда контролировать себя и свои эмоции кажется невозможным. Я сейчас говорю о гневе и злости. Особенно, если человек только встал на путь духовного развития и только начинает постигать свой мир и абсолютную гармонию.
В ситуации, когда вас захлестывает чувство злости и вы готовы наделать или, как минимум, наговорить глупостей, остановитесь!!! На 10-15 секунд!!! Просто замрите. Прикажите себе ни о чем не думать. Думайте о воде, например, о розовом слоне, о жизни морской черепахи. В общем, о чем угодно, что максимально далеко от сложившейся ситуации.
Можете прямо сейчас определить этот "громоотвод". Придумать себе мысль, на которую можно перекинуть свое сознание, если вдруг ситуация бесконтрольного гнева случится с вами.
Эти 10-15 секунд уберегут вас. Вспышки гнева - это явление очень короткосрочное. Но, к сожалению, очень энергетически сильное. И энергии там самого низшего порядка. Длится оно не долго, а разгребать потом можно и всю жизнь.
И вот еще одна очень простая и очень эффективная техника, которая поможет быстро выйти из состояния негатива. Причем, что даже на ментальном теле не останется его следов.
Для этого понадобится, зеркало и пара минут наедине с собой. Если вы чувствуете, что вас одолевают злость и негатив. Даже если ситуация случилась не прямо сейчас, а в вас просто все это "сидит" и гложет, провоцирует на ужасные мысли, на создание плана мести или еще чего-то подобного.
Встаньте перед зеркалом. И представьте, что на вас одет плотный обтягивающий костюм, который покрывает все ваше тело и лицо (что-то наподобие водолазного костюма). И начните думать. Вот здесь и сейчас вам прям можно будет "негативить".
Пропустите через себя всю злость, которая сидит внутри. НО! Обязательное условие представлять, как все это выходит из вашего тела и впитывается в этот плотный костюм!
После того, как вам покажется, что вы все выплеснули. Посмотрите внимательно еще раз на себя, представьте этот костюм, пропитанный отрицательными эмоциями. Он аж будто дымится и подсвечивается красным цветом.
А теперь сделайте шаг назад и тем самым выйдите из этого костюма. И все, что только что было в вас, осталось в нем, а он как каменный рухнул без вас и вашей энергии и разбился в пыль. Ну а вы, ваше тело, ваша аура и ваши мысли теперь чисты. Ведь все осталось снаружи. И так как костюм разбился в пыль, то и все мыслеформы обнулились и не смогут нанести какой-либо вред.
После этого желательно сразу переключиться на какое-то занятие, которое вас отвлечет. Возможно это разговор с хорошим человеком, или просто что-то, что требует концентрации внимания. Тогда вы максимально быстро сотрете из подсознания негативную информацию. И она не сможет вам навредить.
Подписывайтесь на канал, чтобы не потерять его в бесконечной ленте новостей :)
Всем, БлагоДарю!