Сухость кожи является состоянием, с которым сталкивается почти каждый человек в определенные моменты. Когда-то упругая кожа кажется тусклой, натянутой, образуются трещины и начинается шелушение. В тяжелых случаях трещины глубокие, и наблюдается сильный зуд.
Причины
Эта проблема возникает, когда кожа теряет влагу. Существует множество причин, почему это происходит.
Погода может воздействовать на кожу. Зимой, когда температура падает, снижается и уровень влажности. Пониженная влажность из-за сухого воздуха приводит к быстрому высыханию кожи.
Есть мнение, что использование жесткого мыла может спровоцировать сухость. Оно очищает кожу, но также лишают ее необходимой влаги. Когда очищающее мыло удаляет грязь, оно смывает и кожное сало, выделяемое железами.
Принятие продолжительного горячего душа или ванны хорошо успокаивает и расслабляет после долгого дня, но эта приятная процедура имеет побочный эффект. Она высушивает кожу. Горячая вода легко смывает жир, который действуют как барьер от потери влажности.
Большинство людей предпочитают использовать полотенце, чтобы вытереть кожу, не давая ей шанс поглотить влагу, что влияет на ее состояние. Высушивание кожи полностью после душа оставляет ее совершенно сухой.
Кожа также может высыхать в результате перегрева. Когда Вы сидите рядом с открытым огнем или обогревателем, или находитесь в помещении с низкой влажностью, Вы подвергаетесь воздействию сухого воздуха.
Наконец, естественный процесс старения делает человека склонным к сухости. По мере взросления происходят гормональные изменения, которые уменьшают способность кожи вырабатывать достаточное количество натурального кожного сала, чтобы сохранить ее влажной.
Из приведенной выше информации совершенно ясно, что некоторые простые действия человека могут способствовать этой проблеме. Важно принять меры, потому что это влияет на внешний вид. Сухость кожи делает тонкие линии и морщинки на лице более заметными, и это прибавляет возраст. Загрязненная сухая кожа также может привести к инфекциям. Глубокие трещины, которые в некоторых случаях формируются, могут способствовать проникновению бактерий, вызывающих неприятные инфекции.
Как избавиться от сухой кожи?
1. Употреблять больше воды
Первым шагом к увлажнению кожи является увлажнение ее изнутри. Когда тело обезвожено, это будет отображаться на состоянии кожи. Следует выпивать минимум восемь стаканов воды в день. Также нужно помнить о том, что больше овощей, свежих фруктов и здоровых жиров будет держать кожу увлажненной.
2. Применять подходящие средства для гигиены
Если мыло слишком жесткое и доставляет неприятные ощущения, тогда стоит подумать о приобретении другого очищающего средства. Лучше использовать мягкие средства, которые добавляют влагу коже и помогут победить сухость. То же самое относится и к увлажняющим кремам, лосьонам. Если Вы обнаружите, что используемые средства не эффективны, рекомендуется искать другие, более дорогие варианты.
Когда бюджет ограничен, можно использовать один трюк, чтобы улучшить качества увлажняющего крема. Нужно добавить глицерин, он является отличным увлажнителем, который притягивает влагу из воздуха и фиксирует ее в коже.
3. Не забывать о смазке
Густой жирный увлажняющий крем является лучшим решением для проблемы с сухой кожей. Хорошим примером является вазелин. Он эффективно борется с сухостью (особенно хорошо наносить после душа), удерживая влагу в течение длительного периода времени.
4. Избегать продолжительного горячего душа
Оптимальное время воздействия горячей воды – 5-10 минут. Тогда она оказывает меньшее влияние на натуральный кожный жир.
5. Увлажнять кожу
Когда кожа влажная, применение увлажняющего крема поможет ее зафиксировать. Если крем наносить позже, есть вероятность пересыхания.
6. Регулярное отшелушивание
Отшелушивающие процедуры помогают избавиться от омертвевших клеток и способствуют освобождению новой, более мягкой кожи. Нужно соблюдать осторожность при выборе средств. Следует использовать продукты с мягким эффектом, так как чрезмерное отшелушивание может привести к еще большей сухости. Нужно не забывать сразу увлажнять кожу после процедуры.
7. Использовать увлажнители воздуха
Увлажнители добавляют влагу в воздух. Сухой воздух высушивает кожу. В зимние месяцы вместо того, чтобы просто нагревать воздух в доме, необходимо также использовать увлажнитель. Это благоприятно повлияет на состояние кожи.
Вывод
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, нужно не лениться и заботиться о ней. Сухая кожа нуждается во влаге, и Вы несете ответственность за ее состояние. Научитесь часто увлажнять кожу. Если следовать приведенным выше инструкциям по уходу, Вы будете на пути к здоровой увлажненной коже.