Скажем курению НЕТ.
Из этого решили не курить, супруг уже месяц, а я чуть-чуть поменьше 2 недель… Как бросить курить в домашних условиях?
Это большой стресс ведь стаж у меня был где-то 10 лет, но это даже не принципиально.., курила я много…и сразу бросить, естественно, сказывается…, но не жалею ни минутки…Бросала курить перед беременностью, потом опять стала, что значит бросить но на данный момент все как впервой…
Когда закурила опять, позже пожалела.. и в данный момент решила, что теперь уж всё…хватит!!! Признаюсь честно для себя, что в главном моей предпосылкой снова начать курить было фигура после родов..(( страшно звучит, но это так…задумывалась, буду курить, стану меньше есть….да., сбросила сначала, потом вышла на работу…, похудела благопристойно….., но позже опять начала набирать вес и уже не принципиально куришь ты либо нет….
Сейчас начинаю опять благополучно увеличивать вес опять, так как «заедаю» недочет никотина, ведь понимаю, что делаю ошибку, но уже происходит как-то невероятно само собой…
Как же быть в такой трудной ситуации. Для начала нужно иметь огромную волю, и конечно желание отказаться от этой привычки.
Отказывайтесь от этой страшной привычки, которая разрушает не только ваше здоровье, почки, легкие и вредит сердцу, но ослабляет вашу волю, порабощает ваш дух и разрушает!
Бросайте курить и ведите здоровый образ жизни! В ней есть много интересных, радостных моментов и иных способов расслабиться, нажели курение! Гуляйте на свежем воздухе, больше спите, займитесь йогой!
Будьте здоровы и радостны!
P.S. Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления блога (для этого на главной надо нажать "Подписаться"), чтобы не пропустить новости!
Обсудить пост можно здесь https://vk.com/clubrealyhistory
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вам понравился пост!
_ _ _
Если у вас есть история, которую некому рассказать, а хочется - пишите нам на почту - опубликуем! il4enkob@yandex.ru Мнение автора может не совпадать с мнением администрации блога