Самая эффективная диета для похудения

Диетологи всех стран мира очень обеспокоены проблемой избыточного веса, так как число таких людей стремительно растет. Реально ли похудеть быстро и без бреда для здоровья? Реально, нужно только этого захотеть. Я предлагаю самую эффективную диету, с помощью которой за сем дней можно сбросить до 20 кг.

1 день:

Завтрак: зеленый чай;

Обед: апельсин;

Ужин: зеленый чай.

2 день:

Завтрак: зеленый чай;

Обед: гречневая каша без соли;

Ужин: кофе.

3 день:

Завтрак: 100 гр. отварной рыбы;

Обед: кефир;

Ужин: зеленый чай.

4 день:

Завтрак: овсянка;

Обед: зеленый чай;

Ужин: вода.

5 день:

Завтрак: зеленый чай;

Обед: 100 гр. свинины отварной;

Ужин: апельсин.

6 день:

Завтрак: яблоки;

Обед: яблоки;

Ужин: яблоки.

7 День:

Завтрак: вода;

Обед: вода;

Ужин: вода.