Кто-то ленится постоянно, на других лень нападает периодически. Это болезнь? А как тогда лечить? Лень – это защитная реакция организма. Только вот от чего? От нелюбимой работы, от непосильной нагрузки, от неприятных эмоций или от чего-то ещё? Как победить лень? От неё не избавиться пока не найдешь настоящую причину.
А под маской лени их прячется множество. Все советуют как бороться с ленью, но ведь это всего лишь симптом чего-то другого. Того, что связывает вас по рукам и ногам, как спрут, укладывает на диван, усаживает к компьютерным играм, не дает вам ничего делать, даже если вы знаете что «надо». Даже если все вокруг ходят и уговаривают или заставляют вас сделать то, что вы должны. А вам от этого хочется только глубже зарыться под одеяло или погрузиться в увлекательный мир компьютерных игр и никого не слышать.
Вы испытываете чувство вины, но всё равно не можете ничего с собой поделать. Не думайте, что это вы такой плохой. Такое бывает со всеми. Хоть иногда вам могут говорить, что «Лень вперед тебя родилась», но это не ваша лень родилась, а вообще у человечества есть такой защитный механизм, и нет в этом ничего дурного. Есть и поговорка с положительным смыслом – «Лень – двигатель прогресса».
Действительно, если бы человек не ленился и не хотел облегчить свою работу, многих изобретений просто бы не было. Но этот вид лени скорее созидателен, человек ленится делать тяжелую нудную работу, но при этом активно думает, как облегчить свой труд и изобретает какой-нибудь новый способ усовершенствовать рабочий процесс. Таким лентяям можно сказать «Спасибо!» за многие вещи, которые сейчас облегчают нашу жизнь.
Ещё одно положительное свойство лени – она спасает человека от перегрузок, не допуская серьезных заболеваний. Вы, наверное, замечали, что люди, которые заставляют себя работать даже когда сильно устали, через силу и через «не хочу», в один прекрасный день сваливаются с какой-нибудь серьезной болезнью. Они не реагируют на сигналы своего организма, не слышат его мольбы отдохнуть, а лень привыкли преодолевать усилием воли. Поэтому пропускают тот момент, когда необходимо дать себе передышку, расслабиться. От души поленившись даже небольшое время, организм восстанавливается и готов к новым подвигам.
Но есть лень разрушительная. От нее плохо и самому человеку, и окружающим его людям. И это не та лень, которая дает отдых и восстановление сил. А наоборот, такая, которая отбирает силы, время, здоровье, портит нервы близким людям, которые ничего не могут поделать с этим ленивцем. Есть замечательный способ побороть лень: если вам тяжело приступить к работе, возьмите себе ограниченное время.
Осознанно скажите: «Сейчас я 20 минут буду лениться». Засеките время и ровно 20 минут совершенно ничего не делайте. Просто лежите или сидите расслабившись и больше ничего не делайте. Не смотрите телевизор, не сидите в соц.сетях или в сёрфинге в интернете, не читайте, не ешьте, не гуляйте, даже старайтесь ни о чем не думать – такая тотальная лень. После этих 20-ти минут бездействия вам самому захочется начать что-то делать и лучше сразу полезное. Последние несколько минут из 20-ти спокойно обдумайте план дальнейших действий.
Теперь вы знаете, что вы не виноваты, если вам всё лень. Вы знаете, что делать. У вас есть отличный способ побороть лень. Желаю вам, чтобы лень посещала вас как можно реже, и дела ваши шли всегда вперед, а работа была в радость.
Было интересно – жмите палец вверх и подписывайтесь! Было полезно – поделитесь с другими!
