Проверенные способы избавиться от плохого настроения и апатии. Они проверены лично мной и моими друзьями.
Плохое настроение посещает каждого человека, и это нормально до тех пор, пока такие посещения не становятся слишком частыми или слишком длительными. Тогда надо срочно применять меры к возврату хорошего настроения и позитивных мыслей.
Сделать это не так сложно, если СДЕЛАТЬ, а не просто прочитать данный текст.
1. Отправиться в уютное место.
У каждого человека есть место, где ему было уютно и хорошо. Правда, как правило, это место далеко, и сорваться туда не так-то легко. А если подумать - может как раз пришло время снова его посетить? Может это Вселенная таким необычным способом подталкивает вас к необходимости сорваться с места и поехать туда, где были счастливы?
Если возможности уехать все же нет, то можно просто вспомнить это место. Но не просто вспомнить, а представить все до мелочей в своем воображении. Чем ярче вы представите, тем нагляднее будет результат. Самое главное тут - поймать свои эмоции от того места. И сохранить эту эмоцию в вашем здесь и сейчас.
2. Заняться творчеством.
Вам надо вспомнить, чем вы очень любили заниматься раньше, в детстве или юности.
танцевали в кружке художественной самодеятельности
играли в волейбол
писали стихи
рисовали пейзажи
Именно этим и надо заняться прямо сейчас. Повторюсь, надо заняться не тем, что вам нравится теперь, а тем, что нравилось в далеком прошлом и уже давно забытом.
3. Сделать доброе дело.
Добрые дела не только приносят пользу тому, для кого они сделаны, но и заряжают положительной энергией вас самих. Простой звонок с благодарностью человеку, который о вас помнит, поставит вам плюсик в копилку добрых дел. И ваше настроение моментально станет хоть немножко, но получше. Может вас кто-то о чем-то давно просил, а у вас все времени не находилось, чтобы исполнить просьбу. Сделайте это сейчас. Принесите капельку добра в этот мир. И мир обязательно ответит вам взаимностью.
4. Посмотреть со стороны.
Абсолютно в каждой ситуации можно найти положительные стороны. Ушел муж? Может и хорошо, что сейчас, а не когда отношения превратятся в ежедневную муку. Может ждет вас тот, кто будет оберегать и беречь вас до самого конца.
Потеряли работу? Есть повод заняться тем, к чему всегда лежала душа. Вполне возможно, что именно сейчас у вас все получится и доход от этого будет больше, чем от прежней работы.
Все неудачи временны, и они обязательно пройдут. Поэтому не стоит расстраиваться и переживать по этому поводу.
Какой способ выбрать вам - решайте сами. Но любой из них поможет вам справиться с плохим настроением.
Не забудьте подписаться на канал.
Сайт Живем в позитиве
Канал на Ютубе Живем в позитиве