Про то, что нужно ставить цели и идти к ним говорит большинство тренеров. Но почти все забывают рассказать об одной мелочи, из-за которой многие не доходят до результата. Ставить цели – хорошо. Достигать целей – хорошо. Но стремиться к достижению цели – плохо.
Этот феномен описан в книге Джима Кэмпа “Сначала скажите НЕТ”. Чтобы избежать моментов, когда все пошло не по плану, вы разбиты вдребезги и разочарованы, нужна самая малость. Просто ставьте себе такие цели, чтобы получение в них результата зависело от вас ПОЛНОСТЬЮ.
Влияете ли вы на результат своими действиями? Определенно да. Но можете ли вы гарантировать ФАКТ получения результата? Определенно нет.
Слишком много неучтённых переменных.
Здесь как в спорте – вы можете сколько угодно готовиться к соревнованиям, как угодно сильно хотеть победы - и проиграть. Если вашей целью была победа – вы сломаетесь.
Но если вашей целью было “приложить ВСЕ усилия для победы” и вы это сделали – что с того, что вы проиграли? Своей цели вы добились. Стараться или нет - процесс, который зависит от вас и больше ни от кого.
А победа… попробуете ещё раз. С той же установкой.
Так что после того, как вы поставили масштабную цель, заранее смиритесь с тем, что вы можете её не достичь с первой попытки. Но пообещайте себе приложить все усилия, чтобы добиться её.
Поэтому сосредоточьтесь на процессе, а не на результате. Контролируйте то, что можно контролировать и не тратьте силы на бессмысленное.
Вы понимаете, что при таком подходе успех неизбежен?
У вас бывало, что поражение заставлял собраться и в итоге давало силы победить?