Продолжение статьи о том, как начать относиться к себе лучше. В этом цикле статтей я разскажу о нескольки простых способах, которые помогут вам полюбить себя! Ведь не редко случаются моменты, когда нет желания что-либо делать, развиваться, а на себе ставится крест. В это время, когда вы понимаете, что стоите на месте, но хотите двигаться вперёд и разорвать это злощасное кольцо апатии вам помогу несколько простых способов, которые в своё время Хорошенько мне помогли.
Рекомендую сначала ознакомиться с первой частью статьи:
Как вновь поюбить себя? Часть 1
Способ второй
"Учимся самолюбию"
Перечислите свои позитивные качества
Создайте список, в котором перечислите все свои положительные качества. Зачастую, с этим могут возникнуть проблеммы у тех, кто очень плохого мнения о себе, но постарайтесь, и у вас всё получиться! Попробуйте добавлять какое-то позитивное качество примерно раз в неделю, таким образом вы улучшите свою самооценку.
Сделайте этот список уникальным. Вместо использования обычных прилагательных, попробуйсте перечислить то, что действительно описывает кто вы есть на самом деле
Например, вместо простого "Я щедр", вы можете написать "Каждый раз, когда я вижу, что моему другу плохо, я делаю ему небольшой подарок, и ему становится лучше"
Подарите себе время
Не чествуйте себя виноватым в в том, что трарите время на себя. Думайте о том чего вы хотите и как это можно получить. Очень важно дать себе время на себя, так вы пойметё свои цели и желания, а заодно и в каком направлении двигаться.
Празднуйте и награждайте себя
Это самая приятная часть. Награждайте себя, если вы сделали что-то выдающееся, отпразднуйте это ужином в любимом заведении или сделайте себе подарок. Подумайте о том, сколько вы всего делаете каждый день, и вы точно найдёте что-то стоящее. Купите себе новую книгу, которую так давно хотели, просто разслабтесь в ванной, поедьте в небольшое путешествые или сходите на масаж.
Делайте вещи, из-за которых вы чуствуете себя лучше
Думайте о том, как чуствовать себя лучше душой и телом. Это может быть медитация, танцы либо что-то, от чего вы чествуете себя лучше
Проводите время за вещами, которые вам нравяться, выбирайтесь на разные мероприятия вроде кино, выставок либо просто поесть пицы или вашего любимого десерта. Не забывайте проводить время наедине с собой, и поймите, как это хорошо
Этот метод поможет сделать себе щастливей. Мы научимся тратить время и деньги на себя, и получать от этого удовольствие, ведь нередко бывает так, что мы просто думаем, что это того не стоит. Но нет, стоит! И теперь вы знаете почему.
Это была вторая часть статьи, которую я планирую в скором времени продолжить. Если вам интерестно продолжение, ставьте пальцы вверх, делитесь ею с друзьями и подписывайтесь на канал, что-бы не пропустить продолжение!
Другие части:
Как вновь полюбить себя? Часть 1
Читайте также:
Как планировать семейный бюджет
Как стать лучше? Секреты успешных людей
Секреты денежной независимости. Часть 1