Детские страхи – не редкость. Но беда в том, что многие родители не знают, как с ними бороться. Вместо необходимой ребенку поддержки, они упорно игнорируют боязнь малыша, а порой и высмеивают. Такое поведение со стороны родителей ни к чему хорошему не приведет. И в конечном итоге ребенку побороть страх станет намного сложнее.
Прежде всего, необходимо понять, что чувство страха возникает в ответ на какую-либо угрозу. Во взрослом возрасте человек отличает реальную опасность от вымышленной . При подтверждении угрозы срабатывает инстинкт самосохранения.
Но у ребенка, из-за отсутствия жизненного опыта, еще не сформировано понятие опасности, поэтому зачастую детские страхи имеют внушенный характер. Их источником выступают взрослые (родители, родственники, воспитатели и так далее). Изначально целью является предостеречь дитя об опасности. Но в итоге они непроизвольно внушают ребенку страх, а затем укрепляют его постоянным упоминанием о нем фразами: «Не лезь – упадешь», «Не трогай – горячее», «Отойди – укусит». Хотя маленькому человечку еще не понятно, чем все это может закончиться, но у него уже срабатывает инстинкт самосохранения и возникает чувство страха. Это не значит, что не стоит оберегать малыша. Нужно это делать в случае реальной угрозы, а не «на всякий случай». Иначе ребенок потеряет спонтанность в поведении, уверенность в своих действиях и появятся страхи.
Что делать во избежание появления или преодоления уже возникшего детского страха:
1. Ни в коем случае не запугивайте детей никем и ничем, даже ради послушания. Не придумывайте вымышленных и не существующих персонажей типа «Тебя украдет Бабай!». Все нужно делать постепенно и знакомство с реальными опасностями в том числе. Так как последствиями запугиваний будут тревожность, мнительность и неоправданная осторожность.
2. Не стыдите ребенка за проявление боязни. Испытывая страх, ребенок тем самым дает сигнал родителям о потребности в помощи, а не в насмешках. Заставив стыдится этого чувства, малыш лишь начнет замыкаться в себе. При этом страх никуда не денется, а только усилится. Не получив поддержки от родителей, ребенок станет чувствовать себя брошенным и одиноким. В таких ситуациях не редко возникают вредные привычки: сосать пальцы, грызть ногти и тому подобное.
Что интересно, мужчины более подвержены страхам, нежели женщины. Забывая о том что, прежде всего перед ними ребенок, взрослые прибегают к фразе: «Не бойся, ты же мужчина!». При этом, не пытаясь объяснить природу страха.
3. Не бросайте ребенка в одиночестве в незнакомой для него обстановке. Без помощи статусного для малыша взрослого он будет находиться в постоянном состоянии тревоги. Только в присутствии родителей (родных) дети безболезненно знакомятся и познают мир.
4. Не думайте, что ребенок сам сможет побороть свой страх. Это глубокое заблуждение! Например, вы хотите приучить малыша самостоятельно засыпать в своей кровати. Сделайте это постепенно, не игнорируйте просьбу ребенка подойти к нему, убедиться, что вы рядом. Конечно, если устроить шоковую терапию и не реагировать на плач, он уснет и сам. Но это будет сон эмоционально изможденного малыша. Смелым и самостоятельным он от этого не станет, зато страх закрепится на всю жизнь.
5. Разговаривайте с ребенком. Чем больше вы будете ему объяснять, тем меньше будет поводов для появления страха. Ребенок боится громкого звука? Расскажите о его источнике. Испугался неизвестного предмета? Возьмите его в руки и поведайте о свойствах. Делайте все постепенно. Всему свое время!
6. В борьбе со страхом прекрасно помогают игры. Главное – добро побеждает зло! Можно разыграть ролевую сказку, где ребенок будет отважным рыцарем.
Преодолевайте страхи вместе с детьми. Тогда ваш ребенок вырастет открытым ко всему новому человеком!