Эффективная очистка кишечника с помощью кефира и гречки – этот рецепт понравится тем, кто по той или иной причине не хочет обращаться за помощью к врачу. Простое средство не только отлично справится с задачей, но и сэкономит время и деньги на дорогостоящие процедуры.
Положительным бонусом станет чистка сосудов, нормализация обмена веществ и работы поджелудочной железы. Воистину целебное средство еще и способно снизить уровень сахара в крови.
Необходимые ингредиенты:
- одна столовая ложка гречневой крупы;
- один стакан кефира.
Эффективная очистка кишечника: процесс приготовления смеси из кефира и гречки
- Гречневую крупу промываем в нескольких водах, при необходимости перебираем от мусора.
- Высушенную крупу измельчаем в кофемолке: до состояния муки.
- Совет. Сделайте сразу запас гречневой муки, переложите ее в сухую банку, закройте крышкой и уберите на хранение. Доставайте по мере необходимости и используйте для приготовления лечебной смеси.
- В стакан (объемом 250 миллилитров) наливаем кефир любой жирности, добавляем одну столовую ложку перемолотой крупы, перемешиваем.
- Совет. Если вы не только хотите очистить кишечник, но и заодно избавиться от парочки лишних килограммов, используйте кефир с низким процентом жирности.
- Делаем смесь с вечера и убираем на ночь в холодильник.
- Утром, за полчаса до завтрака, выпейте стакан целительной смеси. Курс лечения: 14 дней.
- Средство не имеет противопоказаний и не способно причинить никакого вреда вашему здоровью.
С помощью еще одного витаминного коктейля вы сможете мягко, не нанося травму своему организму, очистить кишечник за одну ночь. Для этого влейте в чашу блендера стакан чистой воды, добавьте туда же по столовой ложке натурального меда, семян льна и семян чиа.
Добавьте кусочки зеленого яблока, очищенного от семян (кожуру оставьте). Перебиваем все блендером до однородности. Полученный напиток делим на две части, половину выпиваем на ночь, а оставшуюся часть – на завтрак. Обязательно условие: принимать коктейль только на пустой желудок.
Используя эти простые целебные напитки, вы не только сможете очистить кишечник мягко, быстро и безболезненно, но и станете выглядеть моложе. Согласитесь: это самое лучшее побочное действие, о котором только можно мечтать.
На нашем сайте «Девчата» есть еще один рецепт диетического блюда, способного заменить ваш обычный завтрак. Супер смесь на завтрак не только поможет убрать складки на животе, но и регулирует обмен веществ, способствует укреплению иммунной системы и очищению кишечника.
Будьте здоровыми и красивыми.