Пожалуй, первый вопрос, на который стоит получить ответ: что мешает пребывать в ощущении счастья? Часто человек склонен ставить свое счастье в зависимость от обстоятельств и других людей, не учитывая, что главный источник в нем самом. И вот, девушка, находясь под влиянием стереотипов и воспитания, видит свое счастье сначала в романтических отношениях, дальше – в замужестве, потом – в материнстве. Следуя заложенным установкам, разочаровывается, не ощущая благодати при всей, казалось бы, внешней атрибутике.
А нужно-то было заглянуть в себя и именно там обрести такое желанное…
Состояние постоянного беспричинного счастья является абсолютно нормальным и к нему нужно стремиться. Да-да, и пусть вас не смущает такая формулировка! Просто стоит сделать первый шаг – осознанно выбрать быть счастливой, вернуться к себе, принять и полюбить себя.
Итак, ингредиент первый – любить себя. Насколько мы любим себя, настолько нас любят другие. Любовь к себе – не есть эгоизм. Ведь давать можно только то, что сам имеешь сполна.
Ингредиент второй – удерживать состояние радости и драйва, чтобы не происходило во внешнем мире. Оно достигается, когда есть принятие жизни и уверенность, что все происходит исключительно во благо. Только в состоянии благодати женщина может творить.
Ингредиент третий – знать «кто я есть?». Это знание позволяет избегать оценивания себя и излишней самокритичности. Просто напишите на листе: «Я – уникальная; Я — избранница Небес, Я — богиня, Я — талантливая, Я – женщина» и примите это как данность.
Ингредиент четвертый – вера в себя, в свои возможности, в свои таланты. С верой гораздо легче достичь состояния наполненности и гармонии с собой.
Ингредиент пятый – отпускать обиды и людей. Отпуская прошлое, мы освобождаем себя от ненужного груза, позволяем себе жить здесь и сейчас.
Ингредиент шестой – принимать и благодарить. Умейте принимать все, что дает Жизнь с благодарностью. Ведь даже когда случается что-то, что изначально мы не можем трактовать как благоприятное, спустя время все становится на свои места и приходит понимание, для чего нам был дан этот урок.
Ингредиент седьмой – постоянная и упорная работа над собой. Даже беспричинное счастье не дается просто так. Чтобы пребывать в этом состоянии требуется постоянная работа над собой, над своим сознанием, над своим внутренним миром и своим телом. Умение концентрироваться на своих мыслях и быть хозяйкой своим чувствам, чтобы в душе правила благодать.
Конечно же, это данный рецепт можно дорабатывать, совершенствовать составляющие, добавлять компоненты. Главное – это начать создавать свое счастье!