Психологи утверждают, что мыслить негативно - это притягивать на себя неприятности, недуги и прочие проблемы. И если отрицательные эмоции берут верх над положительными, создается угроза физическому состоянию организма. Чем дольше копится неудовлетворительное состояние человека, тем и недуг серьезнее. Рассмотрим ШЕСТЬ состояний человека, которые влияют на наше здоровье.
Одним из серьезных негативных состояний является «нелюбовь к себе». Забывая о своих собственных интересах и потребностях, думая в первую очередь, например, о семье, детях, да мало – ли о чем еще, мы порождаем в себе комплексы, обиды, усталость и болезни.
Вторым негативным состоянием является зависть. Завидуя другим, человек занижает самооценку, недооценивая свои таланты и способности. Зависть заставляет человека страдать, притаившись глубоко в душе, разъедает человека изнутри, как результат, нарушается работа пищеварительного тракта, появляется язвенная болезнь желудка, страдает печень, сердечно – сосудистая система и иммунитет.
Недаром говорят, - нас старят не годы, нас старят обиды. Накапливая в себе обиды, мы запускаем программу саморазрушения. Результат – обиды на каком – то этапе могут перерождаться в онкологические заболевания. Умейте прощать и отпускать обиды.
Жалость – не лучший Ваш помощник. Жалость может привести к депрессии, переживаниям, от этого страдают сосуды и иммунитет. Установлено, если во время болезни человек начинает себя жалеть, знайте, что этим он затягивает процесс выздоровления.
Страхами и опасениями мы заставляем свое тело находиться в постоянном напряжении. А если такое состояние продолжаются длительно, возникают неврозы, гипертония, страдают почки, ослабляется иммунитет.
У каждого из нас есть свои требования к жизни, своему окружению, и, если они нас не удовлетворяют, то появляется раздражение и злость. Но мы порой забываем, что зло, как бумеранг, имеет свойство возвращаться, и тогда оно вызывает сердечно – сосудистые заболевания, повышение артериального давления и холестерина в крови, что ведет к преждевременным инфарктам и инсультам.
Поэтому умейте по возможности контролировать свои мысли и эмоции, перестраивая свое мышление на позитивный лад, тем самым сохраните себе здоровье и радость жизни.