Стоит или же не стоит пить такой популярный в России напиток, как растворимый кофе? Оно относится к натуральному допингу. Поэтому употреблять его необходимо с умом. Ведь в кружке растворимого находится совсем немного кофеина. Поэтому, чтобы оставаться бодрым, в течение дня человек выпьет не одну чашку такого напитка. К тому же простота заваривания подталкивает выпить еще кружечку. Чтобы пополнить запас кофеина, лучше выпить одну маленькую чашку жареного черного кофе.
В быстрорастворимом варианте содержится крайне небольшое количество так важных для нашего организма антиоксидантов. В отличие от богатого полифенолами жареного продукта. К тому же упрощенный способ заваривания прямо в кружке окончательно избавляет данный продукт от каких-либо нужных и полезных для здоровья соединений.
Часто при производстве быстрорастворимого напитка используется не самое лучшее, дешевое сырье. Зачастую в ход идет один сорт - робуста. Он богат кофеином, но беден вкусоароматическими нюансами, а так же горчит.
Подведем итог
В принципе растворимый кофе нельзя назвать продуктом, полезным для здоровья, но и вреда он тоже не приносит. Его нужно употребить в гораздо большем объеме, чем натуральный вариант для того, чтобы взбодриться. Все же старайтесь пить натуральный кофе и будете бодры и здоровы!