Обычно варикозное расширение вен встречается на нижних конечностях. Происходит это из-за утраты венами эластичности и нарушения работы венозных клапанов. Чем больше времени вы проводите на ногах, тем большее давление приходится выдерживать клапанам. Ведь под воздействием гравитации кровь стремится течь вниз, а не к сердцу. Она может подниматься вверх только благодаря сокращению мышц. Внутри вен есть кармашки, и мышцы, сокращаясь, проталкивают кровь в них. В этих кармашках накапливаются балластные вещества (холестериновые бляшки) и образуют жировые отложения. Любое вещество, если его много, имеет вес. В результате вены растягиваются и провисают. Чтобы избежать этого, старайтесь не стоять и не сидеть долго в одном положении. Избавляйтесь от лишнего веса. Не забывайте улучшать кровообращение регулярными физическими нагрузками. Тесную одежду и обувь на высоком каблуке не носите. Не курите. Включайте в рацион больше фруктов и овощей. Особенно полезны цитрусовые и гречка – в них много вещест
Пчелиная обножка поможет укрепить вены
10 апреля 201810 апр 2018
395
1 мин