На самом деле все, у кого интернет/ПК уже хотя бы пару лет как - слышали о поверболлах еще пару лет назад как. Тогда их активно форсили всякие коммерческие фитнесс-тренеры и псевдоврачи, рассказывая о полезности этого девайса и прям универсальности. И "накачаться" мол можно, и туннельный синдром вылечит, только покупай, ПОКУПАЙ, ПОКУПАЙ!!!
Как история со спиннерами буквально недавно. Только вот неустойчивые граждане купили это уже давным давно, а в то же время адекватные люди очень скептически восприняли это, наравне со всякими электрическими стимуляторами мышц бицепсов и пресса. К слову, мой товарищ намедни загорелся идеей покупки подобного и еле отговорил. Вот она, сила рекламы!
Но я приобрел все таки павербол (или повербол? или поверболл? буду все таки впредь называть павербол - мне так удобнее). Китайски-прекитайский, 6 с лишним баксов и в этом обзоре мы постепенно узнаем, зачем в самом деле нужны паверболы - https://ru.aliexpress.com/item/OOTDTY-Wrist-Muscle-Relax-Force-Power-Exercise-Strengthen-LED-Ball-Trainer-Sports-Tools/32808857460.html
Пришел он в немного побитой жизнью коробкой и некоторое время я даже подумывал может его повредили в пути.
Ведь цены на подобные конструкции очень разнятся - в оффлайне минимум баксов 20, а максимума нет - есть предложения и по 50 баксов, есть и по 100. А у меня какая то дешевка, с виду вообще ни на что серьезное не похожа. Функционал встроенной подсветки мне вообще не был интересен, он чисто бонусом шел, важна была недорогая цена - я еще до сих пор не уверен, что он будет применяться по назначению.
Но попробовать стоило. Другой вопрос, что нет четкой инструкции как оно работает - есть англоязычная брошурка где больше вопросов чем ответов. И есть вот эта схема на коробке.
Окай, давайте разбираться. Берем комплектный шнурок и что примечательно - он имеет разные концы. Нужен конец с коротким концом и его вставляем в нишу в паверболе. Накручиваем шнурок и резким движением вытягиваем шнурок по инструкции. Иииии.... Происходит какая то ерунда! Эта вся конструкция болтается, шумит, стучит и толку никакого нет. Была минутка, когда я подумал что зря выкинул на ветер 6 баксов и стоило купить более дорогой в оффлайне, а не этот китайский ширпотреб.
Но потратив полдня на попытки и я понял, что делал ошибку - нужно резко вытягивать шнурок. Забавно что светоиндикаторы здесь служат явным ориентиром правильности приложенного усилия - если светоиндикаторы загорелись значит усилие достаточное и наоборот. Также не менее важно "поймать волну" движения павербола и дальше круговыми движениями усиливать обороты. И это заработало.
Еще раз заценим габариты и вес устройства. И спустя полдня активного эпизодического верчения павербола, когда я делал это по фану, но когда вертел - то пытался выжать с него максимум =) В некоторые моменты я даже опасался что оно развалится на запчасти и разлетится по комнате мелкими кусками пластика. Я не знаю - 1000 оборотов или 10 000 оборотов, в ходе видео обзора я покажу этот максимум. Но мораль истории в том, что на следующий день я чувствовал все мышцы руки и немного даже плечо. При том, что я все таки хожу раз-два раза в неделю в тренажерный зал. Бодибилдером отнюдь не являюсь, но форму поддерживаю. И тут на тебе - 200 грамовая ернудовина привела меня к крепатуре??
Посмотрим краткий видео обзор и там будет этот участок с демонстрацией работы. Хотя получилось у меня запустить его только с четвертого раза и несмотря на активную практику накануне!
И собственно зачем мне это вообще нужно то было? Дело в том, что зимой у меня пожилой человек в родне - сломал руку. Рука уже и зажила какбы, но заниматься этим нужно дальше, а ходить на массаж или делать упражнения не охота прям совсем. Наверное, с какого то возраста пол столетия уже как совершеннолетний человек становиться чем то похожим к ребенку - капризным, не прислушивающимся к вполне правильным советам близких и часто нивелирующим весьма важные вопросы по здоровью. Но человеку знакомый врач посоветовал этот павербол как метод и человек согласился вроде. Вроде.
Мое дело было раздобыть такую девайсину и передать человеку. А дальше все таки дело уже индивидуальное - если заниматься, то эффективность реабилитации будет все таки получше. Разница между моделями из металла или с кучей встроенных датчиков типа скорости оборотов или счетчика их как по мне критически минимальная. Поэтому мне кажется нет смысла выбирать отталкиваясь от дизайна или подобных наворотов, основную функцию имеет и этот дешманский вариант.
Однако, во первых, нужно потратить полдня-день на то чтоб приноровиться к технике его использования, во вторых, это все таки инструмент и сам он не будет давать результат - нужно же заниматься.
Все это касается только ситуации вокруг реабилитации при переломе. А всем вменяемым здоровым людям я бы советовал все таки обычный эспандер, даже при наличии туннельного синдрома - дешево, надежно и практично.
Ну и напоследок посоветую использовать кешбек EPN — самый выгодный кешбек для китай-шоппинга. И не терять возможности вернуть порядка 5-10% от потраченных денег на Алиэкспресс и в китайских магазинах (сейчас на Геарбесте ЕПН дает вообще шикарный процент возврата, но это временно). То бишь, на суммарно 100 баксах потраченных на Али на разные товары и разные заказы, суммарный кешбек вернет порядка 5-10 долларов, иногда даже больше. И финальная цена получится все их будет уже не 100, а 85-90 баксов. Вот линк-приглашение со всеми деталям — https://cashback.epn.bz/?i=41c2a
Если вам понравился мой обзор, то их еще много в моем блоге -https://obzorpokupok.ru