Изжога порой бывает очень неприятной и болезненной. Все мы очень любим острое, не правда ли? Изжога как раз нападает именно на любителей съесть красный перец или острый соус. Как же избавиться от нее быстро и предотвратить ее появление, если под рукой нету таблеток? Сейчас расскажу.
1. Не употребляйте несовместимые продукты. Животный белок и растительный перевариваются в разной среде, из-за чего нередко появляется и изжога, так как щелочная и кислая среда (насколько вы помните из уроков химии) при смешивании нейтрализуют друг друга и еда остается не переваренной, что и вызывает жжение в желудке.
2. Употребляйте острое в меру и не перебарщивайте, иначе очень пожалеете.
3. Употребляйте меньше жаренной пищи. Для переваривания жаренной пищи выделяется больше кислоты, которые вызывают газообразование и раздражение стенок желудка.
4. Употребляйте больше изюма или кураги, эти продукты уменьшают кислотность в желудке.
5. Купите себе щелочную минеральную воду без газов, она поможет снизить кислотность в желудке.
6. Выпейте чай с мятой.
Смотрите так же (ссылки кликабельны):
Болит живот. Как быстро избавиться от болей в желудке без таблеток.
Менструация. Как облегчить боль без таблеток.
Пяточные шпоры. Лечение и профилактика.
Бессонница. Рекомендации при бессоннице.
Будьте здоровы и не болейте. Подпишитесь на канал и поставьте положительную оценку, если узнали что-то новое! ;)