Когда я был беременна, я думала, что беременность - это тяжелая часть. Я все время раздувалась, имела нулевую энергию, и в течение этого третьего триместра я даже не могла зашнуровать туфли. Как только доченька родилась, я быстро поняла, насколько я ошибалась! Будучи беременной, это был легкий ветерок по сравнению с тем, что происходило потом.
Вот несколько советов,как пройти эти первые несколько месяцев, не сойдя с ума:
1. УЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ВЕЩИ, КОГДА ВАШ РЕБЕНОК ПРОБУЖДАЕТСЯ
Когда вы разговариваете с большинством новых мам, они часто рассказывают вам, как они максимизируют время, которое они имеют, когда их ребенок спит. Они берут это время, чтобы убраться или застелить кровать или (если повезет) принять душ.
Проблема в том, что если ваш ребенок не спит, вы обречены! Если ваш ребенок небольшой, вы вырвете свои волосы, потому что вы не сможете сделать ничего. Вот почему я склонна думать, что важно научиться делать все, пока ваш драгоценный ребенок бодрствует.
Как? Ну, по сути, вам нужна многозадачность. Например, я люблю посадить своего ребенка в рюкзак-кенгуру, потому что я могу носить её, выполняя некоторые домашние дела. Я также постоянно слежу за своей радио няней, поэтому я могу наблюдать за девочкой, пока нахожусь в другой комнате, чтобы сделать какую-то уборку или сварить обед.
2. ПРОСИТЕ О ПОМОЩИ
Я буду честна, первые несколько месяцев с новорожденным могут быть ошеломляющими. Даже если вы профессионал в многозадачности, как я упоминала выше, задача по-прежнему очень тяжелая и очень требовательная. Поэтому не бойтесь просить о помощи. Даже самые сильные из нас новые мамы, в какой-то момент, в слезах, лишенные сна, изнурены и очень капризны.
Попросите помощи. В этом нет никакого позора. Попросите друга или члена семьи принести вам фрукты! Попросите их прийти и просто понаблюдать за ребенком полчаса, чтобы вы могли поспать. Никто никогда не говорил, что вам нужно сделать это в одиночку, и я уверена, что те, кто вокруг вас, будут более чем рады помочь вам.
3. ВЫДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Вы не можете ухаживать за ребенком, особенно в течение первых нескольких месяцев, если вы в полном беспорядке. Вы должны заботиться о себе , чтобы заботиться о своем ребенке. Пейте воду. Ешьте хороший завтрак. Принимайте душ, по крайней мере, через день! А затем выделите время, чтобы сделать то, что вам нравится. Читайте книги, если это то, что вам нравится. Посмотрите фильм, который вы любите. Как бы то ни было, вы снова чувствуете себя как себя, сделайте это, и вы окажетесь гораздо более способным заботиться о другом человеке.
4. ИГНОРИРОВАТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ МНЕНИЯ
Это большая проблема, так как вы новая мама, люди будут говорить вам столько нежелательных советов. Теперь имейте в виду, большая часть этого дана вам с благими намерениями. Это становится проблемой, когда люди начинают критиковать ваше воспитание и в какой-то момент, вы испытаете очень много критики. Например, кормление грудью против кормления из бутылочки.
Есть так много решений, которые мы принимаем, поскольку родители и другие люди всегда будут верить, что их способ делать вещи лучше. Так что сделайте себе одолжение и игнорируйте эти нежелательные мнения. Делайте то, что вы считаете правильным для вас, вашего ребенка и вашей семьи.
Вот и все, друзья! Мои советы для новых мам! Надеюсь, они немного помогут вам, и помните - вы не одиноки в этом мире!
Не забывайте поддерживать лайками, чтобы мотивировать меня на новые и надеюсь полезные статьи.