При появлении негативной мысли, необходимо «отрезать» ее! Самое пагубное, начинать ее анализировать. Просто постарайтесь не думать о ней и вспомните что-нибудь приятное.
Если все-таки такая мысль существует, постарайтесь сделать ее смешной. Вы знаете, что наше сознание - великий обман! Так давайте сделаем так, чтобы мы были во власти всего этого абсурда!
Так же негативным мыслям можно противостоять! Необходимо сделать противоположно Вашим мыслям, сказав себе: «я добьюсь своей мечты», «мне удастся достигнуть побед" и т.д.
Мыслив позитивно, Вы лишаете негатив власти над собой!
