Капуста кейл
Кейл содержит большое количество омега кислот всего в одной чашке такой капусты содержится 33г калории и 3 граммов белка и оно самое любимое блюдо Кейл Дженнер.
Клубника ! Многие люди считают что Моника Белуччи чистит зубы клубникой. За достоверность этой информации мы не можем отвечать но многие знают что Клубника имеет свойства отбеливания эмали! В одной чашке всего 50 калорий!
Брокколи имеет большое количество клетчатки и маленькая колорийность оно имеет витамины A, C, E, K, Его можно есть так сырыми или готовьте их в скороварке!
Всем спасибо ! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки !
