Три простых совета.
1.Встаньте и пройдитесь. Когда быстро двигаешься ускоряется обмен веществ, организм подзаряжается энергией.
2.Запланируйте что-то приятное. Закажите книгу, которую хотели прочитать, купите интересный журнал, запланируйте весёлые выходные. А ожидание удовольствия - это самая приятная часть
3.Избавьтесь от трудных, но необходимых задач. Ответьте на длинное письмо, доделайте то, что давно откладываете. Для поднятия настроения и прилива энергии купите что-то полезное, уберитесь в шкафу.
Пробуйте, если помогло, подписывайтесь, ставьте лайк!
Желаю всегда прекрасного настроения!
С искренними пожеланиями, Полина!