Сельдерей – это уникальный овощ, который славится своей "отрицательной" калорийностью. Организму на его переваривание приходиться тратить больше калорий, чем он получает.
Чем полезен сельдерей для здоровья?
1. Богат калием, фосфором, магнием и кальцием. Укрепляет стенки сосудов, помогает при заболеваниях ЖКТ.
2. Нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, защищает организм от инфекций, замедляет процессы старения кожи и незаменим для нервной системы.
3. Нормализует артериальное давление, поэтому полезен для гипертоников.
4. Повышает гемоглобин, благодаря высокому содержанию железа.
5. Снимает отечность.
6. Выводит из организма вредные вещества.
7. Снимает боль и слабость во время месячных
8. Если раз в три месяца курсами принимать семена сельдерея, то приход климакса пройдет незаметно.
9. Полезен для мужчин, так как улучшает потенцию.
10. Применяют для лечения заболеваний печени и почек.
11. Диетологи рекомендуют его употреблять тем, кто придерживается диет. Овощ расщепляет подкожный жир и выводит из организма токсины.
12. Сок из сельдерея успокаивает нервную систему, снижает тягу к сладкому, обладает мочегонным действием, устраняет запоры.
Противопоказан сельдерей при беременности, заболеваниях почек, повышенной кислотности желудка и варикозном расширении вен.
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!