Вы наверное замечали, что часто хороших людей не уважают,они всем помогают и выручают в трудную минуту, всё терпят и прощают, и не держат зла, но почему то остаются обиженными и одинокими. Если вы один из них, то причина в вашей ошибке в поведении.
Самые распространённые ошибки, которые и вы совершали не раз. Ошибки, которые мешают людям по достоинству оценить вас.
1.Излишняя жертвенность
Ситуация: Вам наступили на ногу и как ни в чём не бывало, продолжают стоять, если вы человек излишне жертвенный, то вы сделаете вид, что ничего не произошло но и вполне возможно, скажете, « ничего, не переживайте,я потерплю », таким образом вы ущемляете свои потребности, в угоду окружающим. Но люди этого просто не замечают. И когда обижают вас, вам почему-то становится неловко сказать им об этом.Однако, с таким подходом, вас будут обижать снова и снова.
как изменить ситуацию ?
Не бойтесь сообщать окружающим о ваших неудобствах, о том, что вам не нравится. Окружающим не составит труда, пойти вам навстречу. А если промолчите, вашу ненужную жертвенность всё равно никто не оценит.
2. Отсутствие самоуважения
Вы словно не замечаете, когда вам начинают грубить и хамить. Или закрываете глаза на причинённые обиды. Однако грубиян точно не станет вас уважать и любить, за подобное поведение. Так ради чего терпеть хамство?
как изменить ситуацию ?
Если кто-то ведёт себя по отношению к вам наплевательски, то это значит, что он вас не уважает. Не ищите оправданий грубияну-они не заслуживают этого. Научитесь уважать себя.
3.Зависимость от одобрения окружающих
Если вы остро нуждаетесь в положительной оценке и одобрении окружающих, вы подсознательно транслируете и подаёте сигнал о том, что с вами что-то не так. А люди, с которыми что-то не так, обычно никому не нравятся. Поэтому большинство людей начнут избегать вас.
как изменить ситуацию?
Перестаньте ждать похвалы. Не обязательно слышать, что вы хороший человек, достаточно просто им быть. И не бойтесь критики. Люди всегда критиковали и будут критиковать друг друга по той или иной причине. Гораздо важнее ваше собственное мнение о себе!
4.Привычка винить во всём только себя
Во всех жизненных ситуациях, вы автоматически склонны взваливать вину, за всё происходящее на себя. Естественно, спасибо вам за это никто не скажет. А вот добавить проблем могут запросто. Люди начинают пользоваться вами, делая вашу жизнь ещё более тяжелее.
как изменить?
Не мучайте себя. Постоянное самоистязание может быть и вызовет жалость, но только не симпатию и любовь окружающих. Лучше направить силы на поиск решения проблемы.
5.Хвастовство
Хвастовство удачами и жажда аплодисментов, ведут к зависимости в отношениях. Ведь перечислять свои достоинства, вымаливая уважение -это основная ошибка зависимых отношений. Убеждая окружающих, что вы хороший человек, вы вызываете только отторжение. Даже если вы и правда очень хороший человек.
Как это изменить?
Лучший способ доказать, что вы чего-то стоите,-это чего-то стоить. Для этого важно твёрдо верить в это самому и оставаться самим собой. Когда вы знаете себе цену, не нужно ничего и никому доказывать.
6. Страх быть отвергнутым
Чтобы не быть отвергнутыми, вы не хотите никого обидеть даже ценой своих неудобств. Вы делаете вид, что всё хорошо, лишь бы не расстроить окружающих. И, как следствие, вы очень часто не в ладу со своими чувствами и испытываете дискомфорт.
Как это изменить?
Не бойтесь говорить « нет». Ведь даже самые приятные люди могут вам « сесть на голову» , если вы им позволите это. Помогайте другим только тогда, когда вы этого действительно хотите и можете помочь.
7.Глухота к собственным интересам
Вы привыкли всю жизнь подстраиваться под нужды других людей, не прислушиваясь к своим собственным потребностям. Доходит до того, что вы не решаете за себя, но принимаете желания других за свои собственные. Со стороны это похоже на неумение принять решение, на беспомощность, но не на доброту. Поэтому такое поведение никогда не принесёт вам настоящего уважения и любви окружающих.
как это изменить?
Научитесь прислушиваться к своим желаниям и не бойтесь кого-нибудь обидеть. Скорее всего, ваши страхи надуманны, и всегда можно найти разумный компромисс.
8.Отсутствие границ допустимого поведения
Вы не готовы постоять за себя и свою честь, потому что для этого требуется мужество и желание защитить собственное достоинство. Когда к вам проявляют неуважение и причиняют боль, вы мысленно оправдываете обидчика. Такая позиция в корне не правильная.
как это изменить?
Вам нужно чётко выставить границы допустимого поведения, которые ясно указывают окружающим, кем вы являетесь кем нет, с чем вы согласны и с чем нет; что вы любите, а что нет. Границы определяют вашу сущность. Поэтому не позволяйте окружающим людям нарушать их. Тех людей, кто не имеет границ допустимого поведения, редко уважают- независимо от их заслуг.
9. Страх одиночества
Вы делаете из ваших отношений культ, и готовы пожертвовать всем ради партнёра, и такое поведение для вас вполне комфортно. Тогда стоит ли удивляться тому что вы регулярно притягиваете к себе тиранов, грубиянов,эгоистов? Ведь вы позволяете себя использовать, потому что боитесь одиночества.
как это изменить?
Вам не нужно выбирать между отношениями и чувством собственного достоинства. Не нужно выбирать между вашим партнёром и вашей самооценкой. Если вас заставляют сделать такой выбор, значит, что-то в ваших отношениях с партнёром пошло не так. Будьте смелее, не бойтесь перемен. Учитесь видеть в таком разрыве отношений шанс обрести свободу, а не одиночество, для того чтобы встретить того, кто достоин вас.
10. Установка, что уважение нужно заслужить
Вы считаете, что уважение можно заслужить только своим поведением. Вы даже не допускаете мысли, что вас можно уважать просто так. Вы испытываете чувство дискомфорта если ваши отношения с партнёром выстраиваются на равных, потому что в вас прочно сидит убедение, что уважение можно только заслужить, непременно отдавая что-то взамен. Вы чувствуете, что чего-то стоите, только когда отдаёте.
как это изменить?
На самом деле вам не нужно « покупать» любовь и уважение. Научитесь просто любить и принимать любовь без условий, как воздух, которым вы дышите.
Надеюсь эти рекомендации помогут вам и вашим близким , жить по настоящему счастливой жизнью и иметь правильные отношения с самим собой, но и с окружающими вас людьми.