Очень часто мы живем по инерции. Ходим на нелюбимую работу. Тянем лямку опостылевшей семьи, даем себе обещания начать новую жизнь с понедельника или с начала нового года . Обещаем себе заняться своим здоровьем, правильно питаться, уделять больше внимания детям, написать диссертацию или записаться на курс рисования, но день за днем и год за годом ничего не меняется.
Почему ? Потому что все эти цели на самом деле не очень нас вдохновляют. Они нужны нам для галочки или вообще навязаны кем-то другим: окружением, родителями, супругом или обществом
А что же нужно нам самим ?
Чтобы это выяснить, давайте сделаем упражнение.
Представьте, что у вас нет никаких ограничений и обязательств. Ни финансовых, ни семейных, ни общественных.
Что бы вы стали делать ? Поехали бы в кругосветное путешествие ? Купили бы 10 шуб и 25 пар обуви ? Завели бы собаку ? Бросили бы работу ? Стали бы собирать коллекцию картин? Купили бы дом на островах ? Стали бы заниматься благотворительностью?
В течение нескольких дней записывайте все, что приходит вам в голову.
А потом несколько раз перечитайте свой список, чтобы понять, что из этого списка вы действительно готовы делать. Тратить время, прилагать усилия. Нужны ли вам на самом деле 25 пар обуви или вы можете обойтись всего пятью ? Подумайте, хотите ли вы действительно жить в доме на островах, или будете скучать по шуму мегаполиса? Хотите ли ездить все время одно место или вам интереснее посмотреть разные ?
Вычеркните из своего списка все "чужие" мечты, все вещи и дела из серии" а не хреново бы иметь", оставьте только то, что вам действительно нужно и важно.
Оставшийся список отложите в сторону дня на три, а потом пересмотрите его еще раз, чтобы убедиться, что в нем остались только действительно важные для вас вещи. А теперь к каждому пункту задайте вопрос "Зачем?" или "Для чего?"
Например: если вы хотите выйти замуж ответом на вопрос "Зачем ?" может быть:
1. Не быть одной
2.Получить материальную поддержку
3. Родить и воспитывать вместе детей
4. Повысить свой социальный статус
5. Иметь регулярный секс с постоянным партнером
6. Заполучить конкретного человека
7. Жить в любви до старости
8. Иметь компаньона на все случаи жизни и
9. Быть " как все" и т.д
Если вы хотите открыть свой бизнес ответы тоже могут быть самые разные: от заработать кучу денег и прославиться - до внести свой вклад в развитие общества, создав гениальный продукт или услугу.
К каждом своему ответу, еще раз задайте вопрос "Зачем? " итак далее, пока не доберетесь до своих истинных целей и намерений.
Только, пожалуйста, будьте внимательны, убедитесь, что вы действительно отвечаете на вопрос "Зачем?", а не "Почему ?"
Чувствуете разницу? Вопрос «Зачем?» мы задаем чтобы узнать, что вы хотите получить в результате. А, отвечая на вопрос «Почему?», мы описываем события или обстоятельства, которые предшествовали действию, а никак не наши цели!
"Зачем ?" - это вопрос о будущем, а "Почему ?" - о прошлом.
«Зачем?» - это волшебный вопрос. Он помогает переключиться с причин поступка на его результат, переключает мысли с прошлого на будущее - и, в целом, повышает осознанность слов, мыслей и поступков.
Ваши ответы на этот вопрос позволят вам понять, что вам действительно нужно от жизни.
Ваша Пчелка
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поддержите меня, поставив лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить ничего нового.
Если вы знаете кого-то, кому эта информация будет полезна, пожалуйста, поделитесь ею в соцсетях.
Как избавиться от зависимостей и повысить свой "уровень счастья"
Как перестать все контролировать и начать жить
Я подумаю об этом завтра
Поделиться своими проблемами и обсудить прочитанное можно в моем блоге
Все статьи можно читать в Телеграм канале "Письма Незнакомке"