1. Чипсы
Они сочетают в себе все факторы, которые делают продукты особенно вредными. Картофель - это продукт с высоким гликемическим индексом, он щедро обжаривается в большом количестве масла и опрыскивается различными заменителями вкуса. Калорийность картофеля фри составляет около 300 ккал на 100 г, но часто упускается из виду, и многие едят это блюдо как «легкую закуска».
2. Сладкие газированные напитки
Представляют собой смесь химических веществ, газов и сахара. Фактически, их единственная цель - самое быстрое распределение загрязняющих веществ в организме. Подумайте, нужно ли отравлять такой жидкость желудок. Более того, в случае с газированными жидкостями может быть рассмотрено чрезвычайно высокое содержание сахара, эквивалентное 4-5 чайным ложкам в стакане воды. Неудивительно, что с помощью таких напитков жажду чрезвычайно трудно утолить.
Также можете посмотреть наши интересные статьи:
Что будет, если есть почерневшие бананы?
5 продуктов против рака
Подписывайтесь на наш канал, будет много полезного! Если понравилась статья жмите лайк.
3. Колбаса и копчености
Копчености, колбасы, хот-доги, бекон и многие другие виды в супермаркете, часто содержат большое количество нитрита натрия и других химических консервантов, а также вредных жиров. Если вы хотите есть мясо, то придерживайтесь сырого мяса, свободного от нитритов. Также колбасы лидируют среди продуктов вызывающих рак.
4. Алкоголь.
В дополнение к головной боле алкоголь мешает поглощению витаминов. Сами по себе эти напитки очень калорийны, и их эффект не ограничен в течение нескольких дней. Вы можете долго говорить о вредном воздействии алкоголя на печень, хорошо известны почки. Кроме того, следует помнить, что многие алкогольные продукты имеют неясное происхождение, существует большое количество токсичных веществ.