Выход в природу (24.02.2018 г.)
Позавчера был на ближнем Артезиане, но не искупался; отвык, да и машины часто проезжали, Артезиан находится в 15 метрах от дороги. Посидел, посмотрел в воду и назад побежал. Дороги открылись для пробежок, асфальт высох, так что можно начинать занятия. Начать пораньше, чтобы организм к Маю окреп после зимней слабости; тело меня слушалось, ещё не отвыкло от бега, но всё же не мог постоянно бежать, организм не тянул длинные дистанции, но это со временем поправимо, знаю по опыту. Услышал в себе ступор к купанию в природе, психологический барьер – это организм и психика совершенно отвыкли от принятия естественных условий природы, то есть организм привык к лени, к слабости, к немощи, к ... старости - это ничто иное как развивающася старость, полное ослабление как тела, так и психики, это так же ослабление сердца, а в месте с ним и всего внутреннего организма, что приведёт к скорейшему затуханию тела и ума, к быстрой смерти и причём в полной обессилености. Не хочется быть старым и обессиленным, искать жалости у других, с завистью смотреть на молодых и грызть этим самого себя изнутри. Прочь слабость и уныние – подтянуть свой организм до нужного. Без воли – этого не сделать, а безвольного ждёт полное разрушение личности. И вчера выбежал на дальний Артезиан, в 6 км от дома. Я бежал кое-как, организм не тянул, больше шёл быстрым шагом, когда вернулся домой я был обессилен, мышцы на ногах жутко болели. Мышцы на ногах ещё ладно, а когда в первый год начинал пробежки на это же расстояние, то сильно болело сердце, сейчас сердце не болит, разве что зимой барахлило от зимнего безделья – сердце вообще как я сам видел любит большие нагрузки, и это понятно – ведь сердце это одна большая мышца и его надо качать, поддерживать в форме, а не жалеть бездействием (в этом и парадокс). Когда добегал до скоростной трассы по старой дороге, то в том месте надо сворачивать влево в степь к горам и мне было любопытно – смогу ли пролезть по снегу пол километра до Артезиана. Но страхи развеялись и я порадовался, что это возможно: снег растаял и было легко идти, ноги не тонули в снегу. Глянув на горы остановился в изумление – опять природа поразило душу: белоснежные горы отливали серебром. Это подтаявший снег на вершинах источал на солнце необычный свет: было видно каждую расщелину, выступ, ровные площадки на вершинах гор, по которым хотелось побегать; такая красота всегда врезается в память. И именно это поражение души настраивает человека на природный лад, пробуждает в человеке природные чувства, которые для человека естественны, первозданны. Спокойно дошёл до Артезиана, притоптал снег в месте, где раздеваться для купания, сложил одежду в пакет – солнце ярко светило, 10 градусов тепла, кругом никого, везде лежит снег - вся степь в снегу. Походил нагишом по снегу, полез купаться. Подставил под сильную большую струю своё тело, голову, потом ещё два раза, вылез на берег, стал дышать, тело на сильные дыхания откликнулось, от первого глубокого вдоха всё закружилось, дыхание природной энергии прошло по всему тело создав в нём сильную вибрацию, эту вибрацию я смог удержать, хотя забыл, что надо было бы в этой вибрации остаться подольше и довести её до самого конца, чтобы она закончилась, завершить её цикл, чтобы она начавшись в одном месте, закончилась в другом месте; а следующим вдохом я её сбил, так подышав три раза и глотнув воздух в три части тела, я ещё сильней вдохнул в четвёртый раз и у меня проснулась диафрагма и задышала во всю силу, живот втянулся, видимая глазу пульсация усилилась между рёбрами, крылышки-рёбра задвигались «полетев», проявились самопроизвольные глотательные движения – это естественные глотки воздуха в диафрагму, которые во внури включили процесс природного развития. Так постояв и немного поразвив себя природно снова искупался и один раз глубоко вдохнул, отчего всё проявилось в ещё большей форме. И довольно, я был удовлетворён занятиями, оделся и отправился домой.