Жизнестойкость и застенчивость. Как связаны между собой эти два понятия? Известно, что между ними существует отрицательная связь, но как именно она проявляется и от чего зависит? Почему застенчивым людям трудно быть жизнестойкими?
Проблемой застенчивости у детей и взрослых занимались отечественные и зарубежные авторы: Болдуин Д.М., Гаспарова Е.И., Захаров А.А., Зимбардо Ф. Г., Изард Д., Михайлова Л.А., Орлов Ю.М., Ральникова И.А. и другие.
Застенчивость (стеснительность, робость) – это не до конца операционализованное понятие, под которым обычно понимается состояние психики и обусловленное им поведение, характерными чертами которого выступают нерешительность, боязливость, напряженность, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков, но так же под этим понятием понимается и комплекс чувств и ощущений (например, растерянность, стыд, страх), и отражение внутренней позиции человека, предполагающей большое внимание к тому, что думают о нем окружающие, чрезмерную чувствительность к неприятию его другими и др.. Как видно, существует множество определений застенчивости, однако мы будем использовать определение застенчивости, как состояние и обусловленное им поведение.
Жизнестойкость – понятие, которое ввел S. Maddi. Это паттерн установок, навыков, обеспечивающих кураж (храбрость, смелость, отвагу) и стратегий, которые призваны обернуть стрессогенные обстоятельства в возможности роста. Жизнестойкость особенно значима в ситуациях, насыщенных стрессами и системах отношений. Как видно из описания, жизнестойкость противоположна застенчивости, она ей полярна и находится в родственных связях.
Сдержанный, скромный и уравновешенный – обычно именно такие положительные оценки дают застенчивым людям, рассматривая их манеры, как утонченные и светские. Застенчивость, по словам Л.А. Михайловой – это всего лишь маска, за которой не виден человек.
Жизнестойкий человек, как известно, – это полная противоположность человека застенчивого. Если застенчивый – это интроверт, настоящий характер которого трудно узнать, то жизнестойкий человек более открыт и экстравертивен.
Согласно Наливайко Т.В. жизнестойкие свойства человека – те черты, которые помогают ему справляться с трудностями. Доказано, что жизнестойкость положительно связана с такими индивидуально-типологическими особенностями личности, которые предполагают ее активность, то есть с:
экстраверсией и
спонтанностью
и отрицательно связана с индивидуально-типологическими особенностями, являющимися показателями «слабо» (гипотимной) структуры:
тревожностью
сензитивностью (чувствительностью).
Сензитивность (от лат. sensus – чувство, ощущение) – характерологическая особенность человека, проявляющаяся по повышенной чувствительности к происходящим с ним событиям, обычно сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций, людей, всякого рода испытаний и т. п. Сензитивным людям свойственны робость, застенчивость, впечатлительность, склонность к продолжительному переживанию прошедших или пpeдстоящих событий, чувство собственной недостаточности, тенденция к развитию повышенной моральной требовательности к себе и заниженного уровня притязаний. С возрастом сензитивность может сглаживаться, в частности вследствие формирования в процессе воспитания и самовоспитания умения справляться с вызывающими тревогу ситуациями. Сензитивность может быть обусловлена как органическими причинами (наследственностью, поражениями мозга и т. п.), так и особенностями воспитания (например, эмоциональным отвержением ребенка в семье).
Как видно, застенчивость свойственна больше гипотимным структурам личности. Жизнестойким людям такие черты несвойственны.
Если рассмотреть понятие застенчивости более внимательно, то мы обнаружим, что ей присуща отчужденность. По мнению Горяниной В.А. одна из главных установок застенчивости – это обреченность на одиночество, заключающаяся в склонности к эмоциональной разъединенности с близкими, отстранении, ощущении собственной ненужности, заброшенности.
Сравнивая застенчивость с концепцией жизнестойкости S. Maddi, можно обнаружить точно такую же установку, только противоположную для жизнестойкости – отчужденность.
Отчуждение – это проявление таких жизненных отношений субъекта с миром, при которых продукты его деятельности, он сам, а также другие индивиды и социальные группы, являясь носителями определенных норм, установок и ценностей, осознаются как противоположные ему самому (от несходства до неприятия и враждебности). Это выражается в соответствующих переживаниях субъекта: чувствах обособленности, одиночества, отвержения, потери Я и пр..
Установка отчужденности в концепции жизнестойкости противоположная вовлеченности.
Л.В. Краснова и Л.А. Торохина говорят о том, что в случае возникновения стрессового реагирования на обыденные жизненные ситуации реакция застенчивых людей выстраивается по пассивно-оборонительному типу.
В. Ротенберг предположил, что активно-оборонительное поведение отличается от пассивно-оборонительного по критерию поисковой активности. Под поисковой активностью понимается активность, направленная на изменение ситуации (или отношения к ней) при отсутствии определенного прогноза результата (ситуации неопределенности).
Пассивно-оборонительное поведение можно рассматривать как состояние отказа от поиска. У человека это проявляется в депрессии, чувстве бесперспективности, безнадежности и тревоги, связанном с ощущением непреодолимой угрозы.
Пассивно-оборонительное поведение очень похоже на выученную беспомощность. Согласно М. Селигману, выученная беспомощность – это состояние человека, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя имеет такую возможность. Появляется, как правило, после нескольких неудачных попыток воздействовать на негативные обстоятельства среды (или избежать их) и характеризуется пассивностью, отказом от действия, нежеланием менять враждебную среду или избегать ее, даже когда появляется такая возможность. У людей, согласно ряду исследований, сопровождается потерей чувства свободы и контроля, неверием в возможность изменений и в собственные силы, подавленностью, депрессией и даже ускорением наступления смерти.
В. А. Лабунская отмечает, что все это происходит в результате застенчивости, из-за крайне сильной центрированности на себе (своей персоне, точке зрения, мыслях, целях, переживаниях). Поэтому индивид в большинстве случаев оказывается неспособным изменить исходную познавательную перспективу по отношению к другому объекту, его мнению и представлению.
Пассивно-оборонительное поведение кроется в установке беспомощности, которая появляется в результате застенчивости и ведет к отказу от поисковой активности. Установка беспомощности – вторая противоположная установка в концепции жизнестойкости. Беспомощности противопоставляется установка контроля, которой у застенчивых людей нет.
Застенчивый человек – это сензитивный человек, который остро реагирует на любую угрозу. Застенчивые люди постоянно испытывают чувство угрозы и страха, что, собственно, и препятствует им преодолеть застенчивость. Как говорит Ф. Г. Зимбардо о застенчивых людях: «Страх и беспокойство заставляют их краснеть и смущаться».
Установка угрозы – обратная установка жизнестойкости, которой противопоставляется принятие риска. Риск недоступен для застенчивых, которые неизбежно делают выбор в пользу известного, зато безопасного.
Вначале исследования задавался вопрос: почему жизнестойким людям трудно быть жизнестойкими? Потому что они преследуют и осуществляют противоположные жизнестойкости установки, которые для нее не характерны, а именно: установки беспомощности, отчужденности и угрозы. Поэтому таким людям трудно быть жизнестойкими.
Благодаря теоретическому исследованию видно, что жизнестойкость и застенчивость – это родственные, но обратные понятия. Их связь очевидна, однако для подтверждения нуждается в дальнейшем исследовании.