Приготовить овсяную воду очень легко.
Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой.
Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях.
Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды.
Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь.
На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Пейте ее, когда захочется пить. Примерно около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Благодаря содержанию пищевых волокон овсяная водичка помогает регулировать кишечный транзит и дарит нам чувство сытости. А для того, чтобы избавиться от лишнего веса быстрее, можно сочетать ее потребление с физическими нагрузками.
Овсяная вода — это на 100% натуральный напиток, который позволяет воспользоваться преимуществами этого злака, что называется, в первозданном виде.
И главное ее достоинство заключается в том, что она помогает людям избавиться от лишнего веса абсолютно естественно и без вреда для здоровья.
Большое количество пищевых волокон в овсянке (клетчатка) способствует регулированию обмена веществ, а хороший метаболизм, как известно, повышает способность организма более легко сжигать жиры.
А из этой статьи вы узнаете как в Хабаровске организаторы флешмоба , захотели из автомбилей выстроить пароход, но получился Президент России Владимир Путин
Подписывайтесь на канал и узнавайте самую полезную, невероятную и интересную информацию первыми! Не забудьте ставить "палец вверх" — это уже традиция!