Иметь белоснежную улыбку хочет каждый. Хочется чаще улыбаться, когда не нужно прятать желтые и некрасивые зубы. Есть много методов отбеливания зубов, в том числе и есть и вполне доступные домашние средства. Соблазн отбелить свои зубы велик. Но у процедуры отбеливания зубов, как в домашних условиях, так и профессиональных, есть много противников. Процедура отбеливания портит зубы и десна, поэтому в стремлении иметь белоснежную улыбку соблюдайте осторожность и разумный баланс между здоровьем и красотой.
Итак, как отбелить зубы в домашних условиях?
Самый распространённый способ как отбелить зубы в домашних условиях - чистка зубов с пищевой содой. Соду можно смешать с зубной пастой. Такое отбеливание содой в домашних условиях не следует проводить чаще 1-2 раз в месяц, так сода повреждает зубную эмаль и раздражает десна.
Для отбеливания зубов в домашних условиях можно пользоваться и зубным порошком. Для этого на зубную пасту нанести зубной порошок и почистить зубы. Чистить зубы с зубным порошком рекомендуется 1 раз в день.
Чтобы отбелить зубы дома часто рекомендуют чистить зубы активированным углем. Несколько таблеток угля раздавить и почистить зубы.
Эффективное народное средство для чистки зубов – березовая зола.
Лимон также является хорошим отбеливающим средством. Зубы можно периодически протирать лимоном. Можно в зубную пасту при чистке зубов добавить эфирные масла лимона.
Отбелить зубы в домашних условиях можно, используя специальные отбеливающие полоски для зубов. При применении внимательно прочитайте инструкцию, как правильно пользоваться. Но будьте осторожны в некоторых странах, такие отбеливающие полоски для зубов запрещены к продаже, так они негативно влияют на зубы.
В продаже имеются масса отбеливающих паст. Практика показывает, что эффективность не велика. Но незначительного эффекта добиться можно. Нельзя отбеливающими пастами пользоваться постоянно, они повреждают зубную эмаль. Применяйте такие пасты курсами.
Достаточно эффективный метод, как отбелить зубы – полоскание водой с перекисью водорода. В стакане кипяченой теплой воды растворите таблетку перекиси водорода, этим раствором прополоскать зубы после чистки. Затем обязательно очень тщательно нужно прополоскать зубы теплой водой. Перед применением этой методики лучше посоветоваться с врачом-стоматологом, перекись водорода очень агрессивна к зубной эмали, может ее разрушить.
Ягоды – клубника, земляника, также содержат натуральные отбеливающие вещества. Прекрасное природное отбеливающее средство.
Такие домашние средства позволяют отбелить зубы на 1-2 тона, результат заметен. Но более эффективно отбеливание профессиональное.
Профессиональное отбеливание зубов проводится в стоматологических клиниках с применением препаратов, содержащих перекись водорода. Противопоказания – аллергия на перекись водорода, беременные и кормящие, если есть заболевания зубов, коронки и искусственные зубы.
Хочется отметить, что красивые зубы – это здоровые зубы. А для того, чтобы зубы были здоровыми нужно соблюдать банальные правила по уходу за зубами.
Правильный уход за зубами - это правильное питание и ежедневная гигиена полости рта. Употребляйте меньше кофе, чая, сигарет, алкоголя, продуктов, содержащих красители, сладкого. Полезна для зубов и десен грубая пища – морковь, яблоки, другие твердые фрукты и овощи. Такие продукты полируют и очищают поверхность зуба, улучшают кровообращение десен. Включайте в свой рацион больше полезных продуктов, продуктов, содержащих кальций, железо, фтор.
Чистить зубы следует не менее 2 раз в день – после завтрака и ужина. Жевательные зубы чистим круговыми движениями, щечные и язычные движения от корня вверх. После еды в течение дня – прополощите рот или воспользуйтесь жевательной резинкой. Не злоупотребляйте отбеливающими пастами. После того, как почистили зубы, массируем десна. Такой массаж улучшает кровообращение в деснах. В конце почистили язык. Чистка зубов должна занимать не менее 3-4 минут. Не забываем про зубную нить, чистим промежутки между зубами.
Как отбелить зубы в домашних условиях? Осторожно и внимательно, если переусердствовать, то можно принести зубам больше вреда, чем пользы. А лучше зубы не запускать, правильно за ними ухаживать и тогда вопрос, как отбелить зубы, перед Вами не встанет.