Недавно я прочитал статью в Уильяма Андерсона по поводу успеха в потере веса. Он является лицензированным консультантом по психическому здоровью, который специализируется на потере веса, расстройствах и наркомании. Андерсон является создателем «Терапевтической психогеники», которая является методикой, которую он преподает в масштабе всей страны отдельным людям, терапевтам и о которых он написал свою книгу.
Андерсон подчеркивает очень магическую силу веры в свою цель. По его словам, первое определение веры - «доверие или уверенность в человеке или вещи», а второе определение - «вера, которая не основана на доказательстве». На своем самом базовом уровне его техника показывает, что ваш разум и тело создадут то, что вы думаете. Это относится к тому, что вы действительно верите на подсознательном уровне.
Как объясняет Андерсон, ваш ум и тело воздействует на всё в вашем организме каждую минуту каждого дня. Ваше подсознание управляет вашими привычками, тягой, иммунной системой, памятью, мышцами, органами, желаниями, всем организмом 24/7.
Успех по снижению веса через гипноз и медитацию
Теперь, если вы посетили семинар или провели сеанс самогипноза, и погрузились в мысли о том, как есть здоровую пищу, тренироваться и как здорово бы похудеть, вы, вероятно, проведёте несколько дней в состояние повышенной мотивации.
По прошествии некоторого времени, вдохновляющее «облако» очищается, вы снова остаетесь с настройками по умолчанию. Эти мысли лежат в основе всего. Они постоянно работают. Если вы действительно считаете, что вам суждено быть жирным или что избыточный вес - это ваше генетическое программирование, вы должны преобразовать эти мысли в те, которые помогут вам в здоровом путешествии с потерей веса.
Как мы все знаем, есть много аспектов здоровой, успешной потери веса. Быстрых способов нет, но процесс может быть чрезвычайно полезным и забавным. Изложите хороший, прочный план, с которому вы можете придерживаться. И каждый день приближайте к своим целям.
Если статья была для вас полезной, обязательно поставьте лайк.
