Когда я училась в университете, у нас была преподаватель лет 30-35 и она всегда выглядела на все 100. Даже, когда нам ставили ее первой парой, мы еле плелись к 8 утра, она всегда выглядела свежо. И как-то раз она с нами разоткровенничалась, и поделилась своим секретом.
Каждое утро она встает на час раньше положенного. Недоумение нарастает еще больше. Как можно так выглядеть с утра, если ты встаешь на час раньше. Она продолжила. Дело в том, что она встает раньше не просто так. Этот час она посвящает только себе. Она ни занята готовкой завтра мужу и детям. Она принимает горячую ванную, читает книгу за чашечкой кофе. И в этот момент она по-настоящему просыпается.
Я намотала себе на ус. Вместо того, чтобы досыпать последние 5-10 минуточек. Я решила вставать раньше. Завела будильник на час раньше. Было не легко, но я встала. Приняла ванную, выпила кофе с одним круасаном, вышла на балкон, где уже стало светать и пели птички. И меня вдруг осенило! Столько лет я вставала за пол-часа до выхода, столько лет я собиралась в попыхах, застегивая платье на ходу, что стало страшно, как столько лет можно жить в таком режиме, когда же уделять время себе любимой?
С тех пор мое утро начинается как у королевы, на первом месте Я. Мое утро только для меня. Я очень благодарна, что когда-то этим секретом со мной поделились. Теперь я делюсь ими с вами!