О вреде курения знает каждый взрослый, но с каждым годом число курильщиков во всем мире растет, причем не только растет, но и молодеет. Сегодня, на улицах можно увидеть с сигаретой уже не только подростков, но и детей младших классов. Ребенок очень восприимчив и легко поддается дурному влиянию, а просмотр дорогой рекламы, обещающей «красивую» жизнь, создаёт у ребенка иллюзию, что только плохие привычки дают “толчок вверх” и покровительствуют успешным людям. Еще более осложняет ситуацию тот факт, что ребенок во всем повторяет родителей, и если кто-то из родителей имеет плохую привычку, то с большой вероятностью можно сказать, что ребенок, уже в раннем возрасте, начнет пробовать сигареты.
Каждый здравомыслящий родитель, даже если сам курит, не желает чтобы его ребенок начинал это делать в детстве. Какие действия необходимо предпринять, чтобы предотвратить желание попробовать сигарету?
Ну, во-первых, с детства, как только ребенок начинает понимать и задавать вопросы, проводить профилактические беседы, рассказывать о вреде курения, о том, какие болезни начинают развиваться из-за этой привычки, приводя наглядные примеры. Если в доме кто-то курит, то обязательно нужно позаботиться о том, чтобы не подвергать ребенка пассивному курению, не оставлять окурки в пепельницах, а сигареты в местах, доступных для детей.
Если ребенок много времени проводит за телевизором, без движений, то у него возникает нехватка «эндорфина», пополнение которого может вызвать веселая игра на природе, занятия любимым спортом или выкуренная за углом сигарета. Поэтому, хорошо бы с детства приучать ребенка к спорту, музыке или танцам. Пытаться всячески отвлекать и занимать все его свободное время, чтобы не было времени ни то, чтоб выкурить, а даже подумать о сигаретах.