Ты снова дремлешь на ходу
И снова ты немного злая
Я знаю, ты работаешь в "аду",
Но все же утра доброго желаю!
Каждому знакомо состояние, когда утром с постели встаете не вы а зомби подобное существо, которое не понимает что от него хочет это звонящее исчадие ада. А ведь этому зомби надо ещё и скоро попасть на работу и там пытаться работать. Так давайте посмотрим несколько способов, как сделать из зомби человека или хотя бы попытаться.
Нервоокончательный. Сразу после пробуждения потянитесь всем телом. А после начните интенсивно массажировать кончики пальцев и мочки ушей. Ключевое здесь интенсивно! Как известно, в кончиках пальцев и мочке ушей много нервных окончаний, а массаж способен их простимулировать, а, следовательно, и их владельца - вас!
Кофезаменительные. Не все знают, но при пробуждении наш организм начинает выделять картизол - гормон стресса, а он помогает нам проснуться. Кофеин же, попавший в организм в течение часа после пробуждения - блокирует выработку картизола, а следовательно давая лишь временный эффект бодрости, замедляет процесс пробуждения. Так что выпейте после сна стакан холодной воды с лимоном. Это разгонит метаболизм и ускорит пробуждение. Либо выпейте зелёный чай с 5-10 каплями настойки элеутераккока. Во-первых зелёный чай, сам по себе, бодрит лучше кофе, а во вторых элеутераккоок обладает длительным стимулирующим действием и не губит сердце нашему зомбику.
Закалиьтельный. Никто не отменял контрастный душ. Сначала облиться кипятком, а после рухнуть в ванну со льдом, конечно, поможет, но не наш вариант. Температура воды должна быть дискомфорта, но при этом не фатальной.
Ароматный. Резкие запахи помогают взбодриться. Только не кидайтесь нюхать вчерашние носки - безусловно, действенно, но велик шанс лишиться сознания. Аромат грейпфрута, апельсина, герани, розмарина, бергамота так же неплохо помогут вам пробудиться. Только не перепутайте с ванилью или ромашкой, в этом случае сон ваш будет глубоким и долгим.
Криминальночтивный. Как продемонстрировал Винсент Вега - 5 кубиков адреналина в сердце, способны пробудить любую спящую красавицу.