Сочные оранжевые плоды, впитавшие в себя тепло и полные витаминов, появляются на прилавках осенью и зимой. Обязательно побалуйте себя хурмой, ведь она и вкусна, и крайне полезна.
Польза хурмы для организма
Способствует быстрому снижению веса
Хотя хурма радует сладким вкусом и легко дарит ощущение сытости, калорий в ней не так много. Поэтому ее обязательно стоит включить в ежедневное меню тем, кто занят сбрасыванием лишнего веса. Конечно, сидеть на фруктовой диете специалисты не советуют, питание должно быть сбалансированным, тогда эффект от хурмы будет наилучшим.
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
Гастроэнтерологи советуют отвар хурмы при проблемах с желудком и кишечником. Регулярное употребление настоя может избавить даже от хронической диареи.
Для этого 6 зрелых плодов залейте 3 стаканами крутого кипятка и оставьте на 20 минут. Отфильтруйте напиток с помощью сита или марли, а потом пейте по 500 гр через каждые 4 часа.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Хурма поможет и при гипертонии, и других болезнях сердца, потому что богата калием, глюкозой и фруктозой. Есть этот фрукт в подобных случаях советуют медики.
Хурма может быть очень опасной! Кто не должен есть этот фрукт…
Чтобы быстро очистить свой организм от вредных веществ — попробуйте этот метод!
Невероятные изменения в организме при приеме чеснока и меда…всего за 7 дней!!!
Положительно влияет на нервную систему
Хурма тонизирует организм и укрепляет его защиту, что особенно актуально зимой, в период массовых заболеваний ОРВИ. А еще употребление хурмы положительно сказывается на нервной системе, так можно даже избавиться от бессонницы.