Стройная фигура – это стильно, модно и эстетично. Обладательница такой фигуры всегда будет ловить на себе взгляды, вызывать зависть, а самооценка, таким образом, взлетает до небес. Одной из главных составляющих стройности является плоский живот. Несказанно везет тем, у кого он от природы такой. Но везет, к сожалению, далеко не всем. И таких «невезучих» немало. И тут приходят на помощь хитрости, применение которых поможет приблизиться к идеалу.
Итак, рассмотрим эти хитрости и проанализируем их особенности.
Пластырь
Пластырь – это такое чудо-изобретение, о применении которого может рассказать даже ребенок. Но обычный пластырь, конечно же, не поможет заполучить вожделенный плоский живот. Для этого разработаны специальные пластыри на основе африканского растения hoodia. Для того чтобы пластырь начал свое действие, необходимо приклеить его в те места, где нет волосков. Действие его ограничено 24 часами. По истечению суток нужно его заменить, но стоит помнить, что очередной пластырь клеится только на новый участок кожи.
L – карнитин
L – карнитин – витаминоподобное вещество. Это вполне естественное для организма вещество, так как оно присутствует в организме любого человека и отвечает за ускоренное сжигание жировых тканей, а также стимулирует сердечную деятельность. L – карнитин употребляют за час до начала тренировок. Просто так без физических нагрузок его пить не стоит, так как абсолютно никакого эффекта он не принесет.
Обертывания
Для плоского животика изобретено множество рецептов обертываний. Как пример можно взять следующий рецепт. Возьмем емкость, в которую для начала в равных количествах необходимо налить масла герани, розмарина и лаванды. Достаточно будет 10 капель. К маслу добавить около трех столовых ложек молока и разбавить все это теплой водой. Теперь нужен не очень большой отрез ткани и желательно, чтобы ткань была хорошей впитываемости. Это может быть и полотенце. Необходимо хорошенько промокнуть ткань в полученный раствор и положить на живот, затем обернуть в пленку. Теперь можно приятно провести 30 минут на диване, почитывая любимую книгу или журнал, а в это время приготовленное «снадобье» будет работать над фигурой.
Гуарана
Гуарана – это растение, произрастающее в Бразилии и являющееся активным стимулятором, так как содержит в два раза больше кофеина, чем зерна кофе. Она усиливает метаболизм и придает энергию, устраняет холестериновые бляшки и вдобавок приглушает чувство голода. Но, как и с любой другим препаратом, с гуараной необходимо быть осторожным и четко соблюдать меры предосторожности.
Утягивающее белье
И чем не хитрость? К тому же, если на носу важное мероприятие, то все средства хороши.
Малина
Очень вкусная хитрость и вдобавок очень полезная. Эта ягода дает свободу клеткам, освобождая их от жира благодаря высокому содержанию витаминов. Также малина действует как мочегонное, способствуя ускорению обмена веществ, и освобождает организм от токсинов. Так что если очень хочется сладкого, то десерт из малины – то что надо.
Долой сладости
Самый главный враг плоского животика – сахар. Стремясь к идеалу, стоит забыть о продуктах с высоким содержанием сахара. Долой булочки, пирожные, конфеты и торты со стола. На пути к мечте они никакие не союзники.
Картофель – враг
Этот овощ, плотно закрепившийся на столе, также пользы фигуре не приносит. За счет высокого содержания крахмала он только способствует росту живота. Поэтому на пути к похудению стоит полностью его исключить.
Бег
Бег – отличное средство от жировых отложений. Регулярные кардионагрузки помогут не только сжечь жир, но и поддерживать тело в тонусе.
Эти несложные способы помогут не только привести живот в порядок, но и чувствовать себя лучше. А повышение самооценки от результатов работы над собой будет приятным бонусом ко всему прочему.