Чтобы сохранить своё здоровье на отдыхе в стране с кардинально отличным от привычного климатом, иногда необходимо подготовить свой организм. Вообще, перед поездкой в Индонезию никакие прививки не требуются. Но всё-таки если Вы заранее планируете отдых в этой стране, не помешает поставить прививки от гепатита А и В. Эта рекомендация, общая для всех других тропических стран.
Есть общие советы, касающиеся гигиены в любой стране, в том числе и в Индонезии:
- следует как можно чаще мыть руки, находясь в городе;
- для питья использовать только воду в бутылках, но никак не из-под крана;
- не принимать пищу в сомнительных заведениях, санитарное состояние которых находится под вопросом, кроме этого не есть приобретенные на улице продукты питания;
- фрукты и овощи тщательно мыть водой из бутылок;
- особенно аккуратными нужно быть в Индонезии на пляжах. Во время приема солнечных ванн нужно обязательно пользоваться солнцезащитными кремами. Солнечные ожоги могут возникнуть даже в пасмурную погоду. Коэффициент защитных средств должен быть не менее 20 единиц;
- практически отсутствует в курортных посёлках опасность встретиться с вредными насекомыми или опасными животными. Но, тем не менее, при купании в море нужно помнить о том, что Индонезия – это тропическая страна, местная флора и фауна неизвестны, а значит нужно надеть специальные тапочки.
Кроме этого купаться рекомендуется в строго отведенных местах.
На отдыхе лучше всего иметь при себе личную аптечку. В ней обязательно должны быть препараты, воздействующие на процесс пищеварения. В условиях чужого климата непременно возникнут проблемы в этой области. Все дело в том, что даже если Вы будете есть привычную пищу, желудок может отреагировать неправильно, а все потому, что при приготовлении блюд используется вода из местного водопровода.
В крайнем случае, когда необходимо будет вмешательство доктора или госпитализация, первым делом нужно обратиться в сервисный центр, который указан в страховом полисе. Предупреждать страховую компанию о пользовании медицинскими услугами обязательно! В этом случае если Вам будут оказаны платные услуги, относящиеся к страховым случаям, их стоимость будет компенсирована согласно страховке. Стоит понимать, что ни одна страховая фирма не станет возмещать Вам расходы на лечение венерических заболеваний, а также болезней и отравлений, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя или наркотических средств.
Что касается уровня развития системы здравоохранения в Индонезии, то он с каждым годом растет. Во второй половине 20 века (период окончания голландского господства) на каждые 100 тыс. жителей страны приходился один врач. Уже к 1960 году этот показатель достиг прогресса (1 врач на 60 тыс. человек). В стране функционировало 3500 поликлиник, 820 больниц на 75 тыс. коек. В настоящее время все еще ведется борьба с болезнями, оставшимися после колониальной зависимости от Голландии. Это туберкулез, малярия, фрамбезия и другие. Ежегодно штат докторов с высшим образованием пополняется выпускниками медицинских ВУЗов, число новых специалистов составляет около 400 человек в год.
Правительство Индонезии постоянно совершенствует систему здравоохранения. Например, была запущена программа планирования семьи, результатом которой стало снижение уровня рождаемости. Увеличились показатели средней продолжительности жизни у населения: у мужчин с 51 года (1980 г.) до 68 лет (2003 г.), у женщин с 55 до 72 лет соответственно.
Заметное негативное воздействие на здоровье местных жителей оказывают антисанитарные условия проживания. По статистике, в 2000 году целых 90% горожан и 65% сельских жителей не имеют доступа к чистым источникам воды. А от недоедания страдают 11 млн жителей.
В районах Суматры и Калимантана до сих пор встречаются районы, опасные заражением малярией. В условиях тропического климата даже вакцинация зачастую не спасает от этой болезни. Поэтому выбирая тур в Индонезию, позаботьтесь о здоровье своих близких, сделайте все необходимые прививки и снарядите аптечку!
Понравилось? Тогда поставь лайк и подпишись на канал!
