Вы можете быть знакомы с поговоркой, которая гласит: «Вся работа и никакая игра не делают Джека скучным мальчиком», и это утверждение несет в себе значительную тяжесть правды. Бесчисленные исследовательские исследования показали, что люди, которые демонстрируют здоровый баланс между работой и жизнью, оказываются более успешными, счастливыми и довольными своей жизнью по сравнению с теми, кто рабски посвящен своей работе и пренебрегает абсолютно чем-либо, связанным с личной или частной жизнью , И есть кое-что, что можно сказать о балансировке между работой и игрой.
Многие люди не понимают, насколько важно отнимать время от работы, важно для личного роста и развития как личности. И нет лучшего времени для людей, чтобы они могли воспользоваться своим свободным временем, чем в выходные. Начиная с вечера пятницы и заканчивая в поздние часы воскресной ночи, выходные дни считаются священными блоками времени для людей, которые хотят декомпрессировать из своих напряженных рабочих недель. И вот забавный факт: успешные люди всегда используют преимущества своих выходных.
Люди, которые профессионально совершенны, понимают ценность заботы о себе вне офиса и что они никогда не приносят с собой домой, если это абсолютно необходимо. Из-за этого они могут делать много вещей в свое свободное время, что они вряд ли будут делать, если они будут навязчиво привязаны к своей работе. Если вам случается идентифицировать себя как хронический трудоголик, тогда, возможно, вам пора перевернуть новый лист. Чтобы начать работу с вашими выходными прямо, вот некоторые фантастические мероприятия для вас, чтобы исследовать.
Проведите время со своими близкими
Многие работающие профессионалы часто оказываются отключенными от своей личной жизни, если они слишком одержимы работой. Хорошо, что в эти выходные существуют такие возможности, чтобы они могли провести какое-то время со своими друзьями и членами семьи.
Используйте свои выходные, чтобы связаться с родственниками и ближайшими членами вашего кружка. Вы скоро поймете, что присутствие в их присутствии поднимет ваши настроения, и этот всплеск положительных вибраций поможет вам поддерживать вас, когда вы вернетесь на работу в понедельник.
Сосредоточьтесь на своем здоровье и пригодности
Быть застрявшим в офисе и работать в течение нескольких часов на столе на ежедневной основе является важным источником жизни сидячий образ жизни, а это означает, что человек в значительной степени неактивен с физической точки зрения, даже когда они технически заняты тем, что делают вещи.
Чтобы противостоять угрозе того, что ваше тело поддалось летаргии в течение нескольких дней в офисе, вы должны использовать свое свободное время, чтобы вписаться в форму, тренируясь на открытом воздухе. Это также помогает увеличить ваш фитнес-режим, осознавая пищу, которую вы едите.
Продолжайте свои личные увлечения
Вы когда-нибудь хотели делать что-то, что любите, но вы не могли этого сделать из-за вашего напряженного графика работы? Хорошо, теперь самое время воспользоваться вашими выходными, потому что это прекрасная возможность для вас принять некоторые из ваших любимых увлечений.
Любите ли вы посещать занятия по кулинарии, чтобы улучшить свои навыки на кухне, или хотите сделать некоторые творческие искусства и ремесла в комфорте вашего собственного дома, свободное время, которое вам понравится в выходные, - это то, что вам нужно, чтобы насладиться хобби с полным отказом.
Сознательно уйти с сетки
Когда речь идет о «выходе из сетки», это относится к акту отключения от всего, что связано с технологией и современными удобствами. Этот шаг помогает людям распаковываться из-за давления их беспокойной жизни, проведенной в урбанизированной области.
Вы будете удивлены тем, как вы можете освободить себя, уйдя через сетку всего за два дня. Когда вы не привязаны к своим мобильным устройствам и позволяете себе заблудиться в естественной среде, ваш ум начинает восстанавливать чувство ясности и заострять внимание.
Посещать различные социальные мероприятия
Отсутствие важных социальных встреч из-за работы может быть довольно неприятной, особенно если вы тип человека, который любит общаться с другими людьми. Это, как говорится, вам нужно вернуть свое время, используя уик-энд в качестве своего оправдания на вечеринку.
Есть ли неожиданный день рождения для друга, который скоро придет? Вы умираете, чтобы присутствовать на концерте вашего любимого артиста, который, случается, гастролирует рядом с вашим районом? Вас пригласили на открытие художественной выставки? Скажите «да» всем этим и получайте удовольствие!
Побалуйте себя роскошными удовольствиями
У всех нас есть способы справиться со стрессом, и важно, чтобы мы принимали участие в те моменты расслабления, чтобы заставить себя чувствовать себя хорошо. Поэтому, если вы планируете наслаждаться некоторыми из своих любимых занятий по снятию стресса, выходные помогут вам.
Скажите, что вы хотели заказать несколько успокаивающих процедур в спа-центре или, возможно, записаться в духовное место для отступления, чтобы зарегистрироваться на занятия йогой и медитацией, тогда вы сможете делать эти замечательные вещи в выходные дни, чтобы помочь омолодить свой ум и тело.
Поймать пропущенные СМИ
Если есть одна вещь, которую вы, вероятно, захотите использовать для выходных, это догнать все и все, что вы любите читать, смотреть или слушать. Обычно для занятых рабочих профессионалов пропустить последние СМИ, поэтому время исправить эту ситуацию.
Уик-энд - это сорок восемь часов, чтобы вы могли прочитать кучу новых книг, которые вы планируете закончить, выпить несколько эпизодов ваших любимых телешоу или фильмов, которые вы пропустили, и послушать несколько альбомов от ваших любимых исполнителей через онлайн трансляция.
Хотите быть успешными?
Изучите секреты людей, которые уже сделали это
ДНЕВНИК УСПЕХА