Вы пробираетесь в ванную комнату со своей книгой, чтобы побыть в одиночестве в течение пяти минут, пока маленькие ручки ползают под дверью? Или, может быть, вы сохранили кусок шоколада в верхней части шкафа и бесшумной походкой, которая поразила бы снайпера, пробираетесь, чтобы побаловать себя. Вы поднимаетесь на верхнюю полку, улыбаетесь, поворачиваетесь и обнаруживаете, что ваш ребенок смотрит на вас с голодом в глазах.
Да, мамочки, мы редко бываем одни. Помните себя новобрачной? Вы не могли получить достаточно своего мужа, прижимаясь на диване или держась за руки в магазине. Теперь вы мечтаете о моменте, когда все молчат, и вы полностью одни. Если вы дошли до этого момента материнства, вы понимаете, что что-то нужно изменить. Знайте, вы не одиноки в своих желаниях, об этом мечтает большая часть мамочек.
Так что на пользу всем матерям, вот несколько советов, чтобы найти время на минутки одиночества.
Найдите время на себя
Итак, почему бы не добавить время для себя в свое расписание? Если у вас очень маленькие дети, лучше делать это во время сна. Запланируйте момент, когда швабра упадет на пол, а посуда в раковине не будет вас беспокоить, чтобы вы могли сесть и насладиться собой и своим одиночеством. Сделайте это обязательным, никаких оправданий дамы.
Кто рано встает…
Если вам так и не удалось найти времени на себя, вставайте чуть раньше, чем остальные члены семьи. Прочувствуйте это волшебство. Потратьте 30 минут на чтение, вязание делаете все, что вам нравится. Вам понравится это 30 минутная замена сну. Возможно, вы можете ложиться спать немного раньше, чтобы вы могли встать еще раньше.
Мамины вечера
Все спят. Вы одна – наконец-то. Ну, так что ты делаешь? Очистить духовку, помыть пол на кухне? Завершить последнюю загрузку белья? Лучше дайте себе немного времени, чтобы расслабиться? Помните, мы это заслужили.
На старт, внимание, марш!
·Мне нравится этот совет. Я пользуюсь им сама. У всех на телефоне есть таймер. Я устанавливаю таймер на 30 минут и рассказываю своим младшим детям, что мама делает что-то очень важное, пока таймер не выключится. Я включаю мультики, вытаскиваю головоломки или, если тепло отправляю их во двор. Важно то, что они знают, что мама занята в течение 30 минут. Это будет работать, только если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы знать, как работает таймер.
Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли заботиться о своей семье.
