Вы часто испытываете проблемы со сном? Эта статья для вас. Ведь один из способов наладить сон - спать в носках.
Как это поможет наладить сон?
Носки помогают организму ночью регулировать внутреннюю температуру, а это очень важно для хорошего и крепкого сна. Ночью температура тела падает. Носки согревают ступни ног, а это приводит к усилению кровотока в ногах и температура всего тела нормализуется. В носках люди быстрее засыпают и лучше спят.
Для чего еще полезно спать в носках?
1. Женщинам в период менопаузы. Теплые ноги помогают нормализовать температуру тела в течение ночи, а это предотвращает "приливы", когда из-за гормональных колебаний нарушается способность организма к терморегуляции.
2. Тем, кто страдает от болезни Рейно. Болезнь Рейно – заболевание, обусловленное поражением вегетативной нервной системы человека, которое проявляется трофическими расстройствами и болями, преимущественно локализованными в пальцах рук. Носки могут помочь согреть ноги во время сна.
3. Они помогают улучшить секс. Замерзшие ноги не способствуют достижению оргазма. Но с надетыми носками ситуация коренным образом меняется.