С каждым человеком иногда происходит такая вещь: никак не удается начать работу над очень важным и нужным делом. Человек о нем думает постоянно, человеку оно снится, человека грызет чувство недовольства собой, а заставить себя приступить не удается. Ну никак! Что же можно сделать в такой хорошо знакомой почти всем ситуации?
Счастливые, имеющие любимую работу, они могут пропустить эту информацию. А вот тем, для кого это не так, возможно удастся получить полезную информацию и облегчить для себя рабочие рутинные будни.
Когда работа, не приносит радости
Если очень постараться, то в любой работе можно найти приятные стороны.
Продавец-консультант, обслужив покупателя, который остался им доволен и поблагодарил за помощь искренне, может гордиться своим профессионализмом и умением общаться. Вот и нужно себя за это похвалить.
Учителю могут временами надоедать бесконечная бумажная работа и нерадивые ученики. И все же, когда слабый ученик вдруг складно и бодро справляется с заданием, проявляет интерес и усердие, нельзя не испытать радость за него и вместе с ним. Радость от вложенных усилий, которые принесли плоды, способна придать смысл любому существованию.
Небольшие перерывы в течение рабочего дня способны зарядить позитивной энергией и помочь отвлечься. Если их делать регулярно, то жизнь станет веселее. Это могут быть какие-то приятные для человека действия: чашечка кофе, пару минут на балконе или на скамейке под деревом, статья из нового журнала или небольшой перекус.
Прекрасный результат дадут небольшие «физкультминутки» для людей. Чья работа требует долгого сидения на одном месте. Например, за компьютером, за письменным или чертежным столом, за кассой в магазине… Если заставить кровь бежать быстрее, то косточки станут подвижнее, оживут, вот и настроение улучшится.
Очень поможет формированию хорошего настроения утренний туалет: надевая красивую одежду, причесываясь, накладывая макияж (для женщин), выбирая аксессуары, человек настраивается быть привлекательным и нарядным. Неважно, где именно будет проходить рабочий день, в киоске с газетами или на подземном складе, главное, что это поможет создать и сохранить удовольствие от работы.
Когда жизнь – это бесконечные хлопоты
Бывают времена, когда бесконечные домашние хлопоты начинают вызывать отторжение. Все эти уборки, готовки, стирки и глажки, покупки и розовые кусты… Бесконечно! И надоедает!
Повезло тем, кто имеет возможность использовать наемный труд, или пользоваться помощью домочадцев, мужа и детей в частности. Остальным же приходится бороться с собственным нежеланием, потому что все равно никто другой работу не сделает.
Первое и главное, надо помнить, что все и сразу сделать и успеть невозможно. Если с утра в воскресенье придет мысль, что впереди генеральная уборка и приготовление обедов на неделю вперед, это превратит предстоящий день в ад кромешный. А если уже в мыслях это будет выглядеть очень утомительно и зловеще, то накатившая апатия и безнадега, скорее всего, не дадут приступить к выполнению плана. И останется только грызть себя и огорчаться.
Очень полезно делить предстоящие дела на небольшие сегменты и перемешивать их с чем-то приятным, что даст возможность расслабиться и отдохнуть. Можно вымыть посуду и сходить на прогулку. Разобрать шкафы и, если останется время, испечь курочку. А если не успеется, то поужинать можно и пиццей, заказанной на дом.
Человека надо награждать за взятые высоты, ну или за выполнение нелюбимой работы. Кто-то не любит гладить одежду, для кого-то проблема оттирать плитку в ванной, мытье окон или что-то еще. Можно ведь и конфеткой себя наградить, или диваном и серией сериала по окончании утомительного дела.
Да и домашних стоит приучать замечать и ценить труд, проделанный хозяйкой. Даже кошки любят доброе слово, что уж говорить о женщине! Если похвалить себя вскользь за обедом, обратив внимание, что любовь и усилия, вложенные в приготовление блюда, сделали его удачным и вкусным. Семья, конечно же, тоже выразит похвалу. А потом это станет привычкой, приятной и полезной для всех.
Любые домашние хлопоты, если их ценят и замечают, если за них благодарны, превращаются из обременительно-утомительно-бесконечных в приятные, ну или хотя бы перестают быть неприятными.
Поход по инстанциям
Очень часто люди откладывают до бесконечности необходимые походы в паспортный стол, налоговую, администрацию жилищного хозяйства, инспекцию социального обеспечения и другие волшебные заведения. А все потому, что знают, как много времени это отнимает. Бесконечные ожидания в коридорах, последующее хождение по посланным адресам и так далее и тому подобное. Поход в различные учреждения сравним с «пойди туда, незнамо куда, принеси то, незнамо что».
Очередь можно пережить без мучительного ожидания, если воспользоваться этим временем в собственных интересах. Сберечь убегающие в никуда минуты, превратить их в приятные и полезные, можно с помощью книги, вязания, плеера или планшета.
Если сделать все, что необходимо вовремя, не переносить сроки и не откладывать ожидания, то можно порадоваться, похвалить себя и поздравить с тем, что обстоятельства и нежелание не могут взять верх над человеком!
Еще больше на сайте Красота . Любовь . Здоровье.