Сегодня расскажу про сауну. Про нашу сауну с названием «Позитив».
Почему я хожу сауну вы поймете, когда посмотрите моё видео. Есть несколько причин.
И первая из них, потому что я очень люблю баню. Я много лет ходила в нашу городскую баню с подругами. Банные процедуры ни с чем не сравнишь, парная с веничком -это огромное удовольствие. Мы устраивали в бане посиделки, получали массу положительных эмоций и здоровья. Но городскую баню в нашем городе закрыли лет 15 назад. И мы стали ходить в сауны.
Сауна «Позитив» небольшая. Она рассчитана на посещение одновременно 5-6 человек. Но я хожу обычно одна. Моим подругам не позволяют посещать сауну то здоровье, то отсутствие средств... Снимаю сауну на полтора часа. Этого времени мне хватает, чтобы отдохнуть, согреться, расслабиться, получить заряд здоровья. И это вторая причина, почему я хожу в сауну. Я хожу в сауну за ПОЗИТИВОМ!
У нас в городе несколько саун. И одна из них рядом с моим домом. Это третья причина, почему я хожу в сауну. Сауну видно из моего окна. У меня, конечно, в квартире есть ванная комната. Довольно уютная в розовых тонах, такая женская-женская)) И два домовёнка живут в ней.
Но в моей квартире зимой очень холодно бывает. И это четвёртая причина, почему я хожу в сауну. Вот на градуснике видно температура 16-17 градусов, хотя он висит далеко от окна. Отопительные батареи у меня современные, но приходится дополнительно включать электрический масляный обогреватель.
А вот пятая и основная причина, почему я хожу в сауну — это ЗДОРОВЬЕ. Я хожу в сауну за здоровьем. Сауна укрепляет весь организм: тело очищается от токсинов, улучшается водно-солевой обмен, снимается нервно-эмоциональное напряжение, восстанавливаются физические силы, улучшается кровообращение и дыхание, укрепляются защитные силы организма.
И поэтому, несмотря на возраст и холод, я не болею простудными заболеваниями и гриппом, вес мой в норме и всегда в одной поре, давление у меня тоже в норме.
Желаю и вам, мои друзья, крепкого здоровья. И привет всем из сауны «Позитив»!!!
Смотрите видео по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=mG2te4L1J5o