От чая и кофе порой случается изжога, настолько сильно они засели в печёнках. Но в зимний период, согреваться необходимо, а по сему — горячие напитки следует разнообразить. Но делать это стоит с наибольшей пользой для организма. Если помочь желудку быстрее усваивать продукты, то вся та польза, к примеру, от лимона или малины, в разы быстрее доберётся до места назначения.
Сразу важно отметить, все перечисленные ниже варианты напитков, ни в коем случае, не пьют горячими. Им важно настояться, и, кроме того, от горячего меньше пользы для метаболизма.
Перед тем, как перейти к рецептам, стоит уточнить, какие продукты наилучшим образом воздействуют на способность желудка расщеплять поступающую пищу. Имбирь, к примеру, расширяет сосуды, чем улучшает кровоток. Как следствие, желудочный сок вырабатывается в нормальном для расщепления объёме, которого хватает на переработку даже тяжёлой пищи.
Огурец среди зимы помогает восполнить витаминный дисбаланс, таким образом, в желудок поступают те вещества, которых ранее не хватало для качественного переваривания пищи. И, наконец, лимон. В лимоне содержится масса кислот, способных обезвредить пищу. Они есть и в желудочном соке, но так как зимой натуральных продуктов крайне мало, то естественных кислот не достаточно для толкового обезвреживания пищи от всякого рода бактерий. И тех, что содержаться в лимоне, более чем достаточно, для качественного восполнения недостатка.
Рецепты напитков.
1. С травами. В пресс для чая насыпать небольшую горстку чабреца или лимонника. Пару пластиночек свежего огурца порезать кубиками и тоже отправить на дно пресса. Следующим действием будет нарезка одного кружочка лимона и добавление их к уже имеющимся продуктам. Залить кипятком (желательно, крутым) и выстоять напиток в течении получаса. Пить можно, как тёпленьким, так и охлаждённым — эффект для желудка одинаково хорош;
2. С имбирём. Здесь главное не перестараться с основным ингредиентом. Для расширения сосудов будет вполне достаточно одного измельчённого кружочка (если корень толстый, то хватит и половины). К нему в пресс можно добавить и лимон, и листья малины, и даже любой из «аптечных сборов» - такая смесь наиболее выгодна для тех, кто страждет от хронического гастрита.
3. С ромашкой. Эта трава будет дополнительным антисептиком. К ней можно добавлять либо лимон, либо имбирь, либо огурец. Всё вместе ни в коем случае, только какой-нибудь один из ингредиентов, и тогда помощь желудку обеспечена.
Важно и то, что все эти напитки следует пить хотя бы за десять минут до еды.
Перед употреблением рекомендуем проконсультироваться со специалистом
Подписываетесь на наш канал
Поддержите нас рублем:)