Успех ведет к счастью? Что на самом деле делает людей счастливыми?! Рано или поздно мы все задаёмся вопросом: и это всё?
Это отчаяние предопределено не отсутствием счастья, а отсутствием кое-чего другого — отсутствием смысла в жизни. Счастье - это состояние комфорта и легкости, хорошего самоощущения здесь и сейчас. Смысл жизни, однако, глубже... Наша культура одержима счастьем.
ЧЕТЫРЕ ОСНОВНЫХ ЭЛЕМЕНТА ЖИЗНИ СО СМЫСЛОМ
Первый элемент - это сопричастность
Сопричастность приходит из отношений, где Вас ценят за то, какой вы есть, и где вы так же цените других. Сопричастность вырастает из любви. Она живет в мгновениях среди людей, и это выбор - вы можете выбрать культивирование сопричастности с другими. Для многих сопричастность основа смысла жизни, эта связь с семьей и друзьями.
Второй элемент - предназначение
Найти своё предназначение - это не то же самое, что найти работу, приносящую вам счастье. Предназначение - скорее не то, что вы хотите, а то, что даёте. Основа предназначения - использование своей силы с пользой для других. Конечно, для многих из нас это происходит через работу. Именно так мы приносим пользу и чувствуем себя нужными. Не имея возможность делать что-то стоящее, люди запутываются. Вы не обязаны находить своё предназначение в работе, но оно даёт вам что-то, ради чего стоит жить, некое «почему», двигающее вас вперёд.
Третий элемент смысла жизни - выход за границы, но в абсолютно другом смысле: трансцендентность
Трансцендентность - это те редкие моменты, когда вы парите над суматохой повседневной жизни, ваше «эго» затихает, и вы чувствуете связь с высшей реальностью. Для одного человека, трансцендентность - в искусстве. Для другого это церковь. Для писателя - это процесс написания. Это такой поток, что теряешь чувства времени и места. Такие опыты трансцендентности могут вас изменить.
Четвертый элемент смысла жизни - обычно поражает людей, это истории
Истории, которые вы рассказываете себе о себе. Создание рассказа из событий вашей жизни приносит в неё ясность. Помогает понять, как вы стали собой. Но мы не всегда понимаем, что мы - авторы этих историй и можем изменить то, как мы их преподносим. Ваша жизнь - не просто список событий. Можно отредактировать, интерпретировать или пересказать историю, даже если вы ограничены фактами. Психолог Дэн МакАдамс обнаружил, что люди, имеющие смысл в жизни, рассказывают истории о жизни, основанной на искуплении, развитии и любви. Задумайтесь, о своей жизни, о том как основной опыт сформировал вас, что вы потеряли и что приобрели.