Очень часто, а вернее всегда наше осознание себя несчастливыми, связано с нашими комплексами и неуверенностью в себе. Как разобраться с маленькими демонами в нашей голове и как избавиться от них?! Вот именно об этом и будет моя статья.Лучше всего преодолеть комплексы- это создать свой собственный положительный образ в голове!
Я не говорю, что это легко. Это трудно или сложно. Особенно, когда вокруг очень много "доброжелателей" и тех, кто все лучше знает и вечно лезет в твою жизнь. Но нужно постараться и все получиться!
Для начала нужно разобраться что правда, а что нет.
То есть попытаться разобраться имеют ли основу наши комплексы. Ведь вполне возможно, что это просто наши домыслы или чье-то злое высказывание запало нам в душу и мы сами стали так считать. Но может быть и так, что действительно у наших комплексов есть основания. Когда мы с этим разберемся, то нужно исправлять себя. Ведь, если обнаружив, что какой-то недостаток есть, не попытаться его изжить, то комплекс вырастит до небес, что принесет только несчастье и боль.
Итак решено- мы занимаемся собой и искореняем то, что вызвало наши негативные мысли о себе.
Если нет никаких оснований для комплексов, то просто отбрасываем все дурные мысли и начинаем думать о себе хорошо!
Это второй этап нашей работы над собой.
Осознайте и придумайте свой новый образ и начинайте работать по нему над собой.
Каждое утро начинаем свой день с Гимна Самому Себе! Хвалим себя. Причем изощренно хвалим, не стесняемся в выражениях. Но говорим себе не просто комплименты, а перемежаем их с установками типа- Я сегодня ослепительно красива и мне умопомрачительно везет, я везунчик, все дела мне удаются с легкостью, на работе меня ждет успех, я добилась больших высот, мои волосы вне конкуренции и тд и тп....
Возможно, что вам подобное покажется смешным, но этот метод работает. Даже во время СССР он был известен как аутотренинг. А сейчас подобных методик множество. Ознакомьтесь с ними и используйте себе на благо.
Советую написать готовые фразы или текст и читать по бумажке. Через некоторое время вы заучите все наизусть и будете повторять это спокойно и без напряжения. Вам нужно поверить в это, а не воспринимать все как просто написанное. Пропустите через себя каждую фразу, каждое слово и осознайте, что у вас есть все задатки для того, чтобы стать лучше и получить многое от жизни.
После того как полностью освоите этот метод. Начинайте вести себя так, будто бы вы уже тот другой человек. Примеряйте новый образ как можно чаще, слейтесь с ним в единое целое. И обязательно контролируйте свои эмоции- нравится вам или не нравится быть в новом образе. Возможно что что-то окажется не по вам. Тогда опять принимайтесь за работу и обдумайте, что нужно вам и подходит ли это вам. И все опять по новой!
Успехов вам!