Чтобы поднять себе настроение, хватает буквально 5-ти минут. Я с успехом пользуюсь этим способом и хочу поделиться им с вами.
Если ваше хорошее настроение куда-то убежало погулять, а за это время кто-то успел обидеть, порвались новые колготки, попали под дождь с новой прической или просто солнышко спряталось за тучки и на душе серо и скучно, то быстренько возвращаем наше настроение обратно к себе.
Делается это легко и быстро.
Для этого прямо сейчас встаете с кресла и подходите к зеркалу (надо же сразу закрепить на практике!).
Плечи распрямляете, голову поднимаете, живот втягиваете. Как говорила Лия Ахеджакова в Служебном романе "все в себя". Широко улыбаетесь и смотрите на себя в зеркало ровно 5 минут.
За это время представляете себя Наташей Ростовой на балу, или как идете по улице, а мужчины рты раскрывают.
Еще можно в эти 5 минут заняться повышением самооценки. Перечисляйте все свои положительные качества, хваля себя за каждое из них.
Не можете найти таких качеств, чтобы хватило на все 5 минут? Ищите плюсы в отрицательных качествах. Поверьте, плюсы есть во всем, если поискать.
Напоминаю, улыбку с лица не снимать, осанку держать!
Чтобы было легче и эмоциональней все это проделать, включаем музыку.
Совет такой же простой, как зубы почистить. Но к результату приводит однозначно. Если эти пятиминутки практиковать постоянно, то вы сами удивитесь, но мужчины таки будут открывать рты и наяву.
Еще раз - совет ПРАКТИЧЕСКИЙ, то есть для делания, а не просто для прочтения.
Итак. Включили музыку внизу, встали, пошли к зеркалу
Я уверена, у вас все получится!
Можно поставить лайк и подписаться на канал. Здесь будет очень много полезных советов.
Сайт Живем в позитиве
Канал на Ютубе Живем в позитиве