Когда в теле много сил — мы верим в себя, ощущаем радость, многое успеваем сделать, с легкостью преодолеваем препятствия… При нехватке энергии в голову приходят тревожные мысли, появляется лень, скука, безразличие к тому, что происходит. Два абсолютно разных состояния. В чем причины нехватки энергии и как не спускать её в канализацию?
1️⃣ Бездумное сопротивление обстоятельствам.
Цель – добиться своего, какой бы ценой это ни далось. Начиная сражение с обстоятельствами, руководствуясь собственным эго, мы рискуем не только проиграть сражение, но и остаться без сил. Борьба с хаосом бесполезна. Если ощущаете, что зациклились на какой-то ситуации, сдайтесь. Расслабьтесь, освободитесь, и вы обязательно придете в нужное русло.
2️⃣ Нелюбимая работа
Которая не имеет ничего общего с самореализацией и истинными потребностями. Выхода тут два — либо иметь любимое дело вне работы, либо уволиться и найти работу по душе.
3️⃣ Обиды
Человек, который обижается, теряет огромное количество сил, чтобы питать это чувство. Поэтому мысленно скажите всем, на кого вы обижаетесь: я принимаю твою позицию, люблю тебя, прости меня, мне очень жаль, оставь мне мои силы и побереги свои.
4️⃣ Переедание
Чрезмерное употребление в пищу жирного, сладкого, мучного. На переваривание такой еды тратится очень много энергии.
5️⃣ Пустые разговоры
После которых появляется ощущение потери времени и досады на себя. Стоит избегать общения, в котором заведомо будет много пересудов, сплетен и суеты.
6️⃣ Оглядка на других
Стремление соответствовать чьим-то представлениям о жизни, отказываясь от своих собственных. Ради сохранения репутации или когда-то навязанного образа человек отрекается от своих желаний. Ищите себя и никому не позволяйте управлять вашей жизнью.
7️⃣ Подавление своих эмоций
Боясь признаться в своих чувствах, мы загоняем себя в угол. Проявляйте свои эмоции. Не копите негатив в себе, выплескивайте его в спортзале, отдавайте тяжелой музыке и т. д.
8️⃣ Гордыня
Полная зависимость от своего эго, потеря связи с душой. Нужно восстановить связь ума с душой. В этом могут помочь медитации.
9️⃣ Скука
Долгое пребывание на одном месте, в одной квартире, на одной работе. Путешествия наполняют жизнь впечатлениями и радостью, точно так же, как переезды и периодическая смена работы.
🔟 Беспорядок
Хаос в квартире, отсутствие приборки на протяжении длительного времени. Когда мы прибираемся, мы как бы обустраиваем, наполняем логикой и смыслом пространство. Оно становится гармоничным и мы ощущаем прилив сил.
Не забудьте подписаться на наш канал КУБИКИ и поставить "палец вверх". Спасибо!
Также рекомендуем:
— Стишки с договариванием для малышей от года
— 11 лучших развивающих мультиков для малышей
— Как создавался мультфильм "Незнайка на Луне" (видео)