Итак, первопричина возникновения целлюлита- это плохой кровоток из-за жировых отложений, которые как бы запираются в клетках. В следствии этого возникают уплотнения, которые мы потом и видим на коже, те самые бугорки. Если кровоснабжение самих жировых отложений хорошее, то подобных проблем не возникает. Иногда бывает, что достаточно полная дама только после похудения обнаруживает у себя целлюлит, которого до этого не было, именно не было, а не "не было видно"! Или целлюлит появляется у очень стройных дам, не страдающих избыточным весом. Причина в том, что нарушается микроциркуляция крови и само кровоснабжение в этой зоне и как следствие- целлюлит не заставит себя ждать.
Но в большинстве случаев появление "апельсиновой корки" связано с излишней жировой массой и излишним весом.
Одной из причин вызывающей целлюлит специалисты называют неправильное питание. Основная проблема заключена в том, что мы используем в пищу очень много продуктов быстрого приготовления. А как известно в них содержится великое множество элементов из таблицы Менделеева, хотя им там быть и не полагается. Это и различные красители, консерванты, пищевые добавки. А также они содержат большое количество соли и сахара, жиров. Нам всем хочется поесть вкусненькое, но как правило именно вкусненькое не полезно. Все эти нагрузки на нашу пищевую систему приводят к дисбалансу всего организма, происходит зашлакованность, застой жидкости, ослабление стенок сосудов и вен, а в результате- целый комплекс болезней и целлюлит.
Если в пищу вы употребляете насыщенные жиры, то здравствуй целлюлит! Например, в Японии он практически не встречается, также как и ожирение или болезни пищевого тракта. Как вы знаете питание там очень сильно отличается от нашего.
Использование большого количества соли в пищу тоже провоцирует возникновение целлюлита и усугубляет уже существующие проблемы.
Если вы хотите с помощью диеты похудеть и убрать целлюлит, то хочу вас предупредить, что таким образом вы можете не только не избавится от того чего желаете, но и наоборот ухудшить состояние в проблемных зонах. Почему? Потому что диете происходит колебание в весе, что само по себе негативно сказывается на организме. Но кроме этого сидение на диетах очень часто приводит к грушевидной форме тела. То есть худеет верх, но низ не худеет либо полнеет.
Кроме того на проблему целлюлита плохо влияет прием различных лекарственных препаратов, таких как слабительные, транквилизаторы и обезболивающие. Так что будьте весьма осторожны с приемом подобных средств.
Еще одна причина возникновения целлюлита- это банальный сидячий образ жизни. Когда вы мало двигаетесь, то происходит застой в системе кровообращения, изменяется манера дыхания, что приводит к ухудшению обогащения кислородом крови и всех тканей.
Однако не все виды спорта благотворно действуют на целлюлит. Например, баскетбол, волейбол, легкая атлетика, аэробика, большой теннис оказывают большую нагрузку на вены и сосуды, что тут же отражается на проблемных участках, где начинает процветать наш маленький враг. А вот езда на велосипеде, длительные пешеходные прогулки и плаванье, которое вообще очень хорошо воздействует на организм и которое можно назвать универсальным, наоборот помогают бороться с "недугом".
Кроме всего перечисленного есть еще одна причина, которая скорее является следствием. Это наследственность. Я не говорю, что целлюлит передается по наследству, но предрасположенность к нему передается, вместе с предрасположенностью к ослаблению стенок сосудов и вен, плохому кровообращению и другим проблемам сердечно-сосудистой системы.