Сколько замужних женщин говорили «Я бы хотела иметь все плюсы времени, когда была одинока». Почему? Правда в том, что в одиночестве у человека больше времени.
Вот несколько советов, как быть счастливой в одиночестве:
1. Наслаждаться своими действиями в одиночестве
Это может прозвучать очевидным. Заниматься своими делами в одиночестве. Люди часто тащат в свой мир других людей. Стремятся скорее заполнить внутреннюю пустоту другими людьми как затычками. Скучая друг с другом и лицемеря, что прекрасно общаются. Есть те, кто даже в магазин редко выходит без друга. Однако самые интересные глубокие вещи открываются, когда человек в одиночестве. Стоит быть в одиночестве, чтобы погрузиться в этот день. Поговорить с незнакомцами, узнать и сделать что-то новое. Вложить это время в себя, инвестировать. Чтобы затем пожинать вкусные плоды работы над собой.
2. Развивать другие взаимоотношения
Отношения между полами – из разряда «сегодня есть, завтра нет». Но у каждого есть друзья, есть семья. Эти отношения можно и нужно развивать. Достаточно начать с приглашения на ужин.
Стоит убедиться, что мы уделяем им безраздельное внимание когда они рядом. И конечно не стоит все это время жаловаться им на одиночество.
4. Учиться чувствовать и осознавать своим эмоции
Легко держать чувства в себе. Они имеют свойство накапливаться, а потом выливаться на окружающих неконтролируемо, неосознанно. Однако гораздо эффективнее поговорить с собой об эмоциях.
Не вовлекая в это окружающих спросить себя: «Что я чувствую сейчас?». Не оценивать, просто чувствовать эти эмоции. И конечно не стоит сдерживать радость.
5. Уделить время изучению себе
Выделить время, чтобы честно спросить себя и ответить, чего мы хотим. О чем мечтаем? О чем переживаем?
Например, кто-то много планирует. Помогает ли это взять ситуацию под контроль? Только когда мы задаем вопросы мы можем найти ответы и впоследствии что-то изменить.
Какое качество хотелось бы видеть у себя? Не самое ли время пожить день, будто оно уже есть.
6. Позволить себе ошибаться
Когда мы ходим на свидания, мы хотим, чтобы все было идеально. В реальности не бывает идеальных сценариев. По пути на свидание попалась пробка, лучший друг пишет без перерыва во время свидания.
Нужно просто принять этот процесс. Будут ошибки. Когда люди признают свои ошибки или говорят о них, это может помочь партнеру чувствовать себя более комфортно в общении. Они также чувствуют, что не обязаны быть идеальными. Никто не обязан им быть. В мире рамок и правил, где каждый стремится к идеальной картине мира и переделывать окружающих под нее это ценно. Людей, которые по-настоящему умеют дать комфорт не так уж много, их за это и любят. Можно стать таким человеком самому.
В одиночестве легко начать чувствовать себя будто сделал что-то неправильное и винить себя. Если продолжать делать это, можно уйти в депрессию. В одиночестве наши возможности безграничны. Так что нужно наслаждаться им и брать максимум от него.
И помните, возможно ваше счастье ждёт вас за следующим поворотом. Ставьте лайк, если статья оказалась хоть небольшим лучиком солнца и смогла поднять настроение. Рекомендуем почитать другую нашу статью - "Язык тела мужчин".