Сейчас продукты заметно подорожали, а вот зарплаты, в большинстве случаев, остались прежними. Все больше горожан отмечают слишком высокие цены на продукты. И это неудивительно - на каждом этапе производства и поставки того или иного продукта в магазины происходит жуткая наценка, причем максимальная в процентах ,как это позволяет закон.
Но все же есть способы снизить расходы на походах в магазин, а сэкономленные деньги можно потратить на себя и своих родных, или же просто отложить и копить на заветную мечту. Сегодня мы подготовили для вас руководство, которое позволит питаться дешевле, но так же вкусно и сытно.
1. Нужно приучить себя составлять список продуктов на неделю, которые входят в состав тех или иных блюд. То есть, вам нужно заранее решить, что и в какой день вы будете готовить - такой метод распространен на западе, где налоговая политика заставляет людей организовывать "рыбные четверги" или "пятничные походы в гости". Поскребите по сусекам, посчитайте, что у вас есть и чего не хватает и тогда вы точно не купите лишнего.
2. Сравнивайте цены в различных супермаркетах и магазинах. Часто бывает так, что небольшой магазинчик может предложить более выгодные цены на некоторые продукты - чаще всего местного производства. А вот большие супермаркеты продают дешевле хорошо распространенную продукцию, которая пользуется большим спросом.
3. Посещайте сельские ярмарки. Часто там можно купить молоко, мясо, творог или яйца по ценам ниже, чем в городских магазинах.
4. Не допускайте импульсивных покупок. Не берите спелый кабачок только потому, что на него сейчас скидка.
5. Используйте дисконтные или бонусные карты. Так вы сможете получить хорошую скидку или через некоторое время оплатить покупки накопленными баллами.
6. Закупайтесь оптом. Не стоит думать, что такую "груду продуктов вы никогда не съедите" - съедите и еще как! И если решили купить оптом, то будьте уверены - сэкономите серьезную сумму.
7. У стеллажей и прилавков смотрите вниз. По правилам мерчендайзинга, самые дорогие товары располагаются на уровне глаз, чтобы вы инстинктивно покупали то, что вам нужно, но по более высокой цене - магазину это выгодно.
8. Внимательно выбирайте продукты - так вы исключите "неприятного чувства", когда дома увидите, что несколько яиц в коробке разбиты или яблоки почернели.
9. Не переплачивайте за бренд. Бренд не всегда значит, что это лучший вариант для покупки. Присмотритесь к менее дорогим аналогам - чаще всего это продукты торговых сетей или местного производства, и они ни чем не хуже брендовых.
10. Не смотрите на красивые упаковки. Такой прием используют производители, чтобы повысить продажи. Вас же привлекают конфеты в красивой глянцевой упаковке причудливой формы? Вот поэтому лучше купить не менее вкусные конфеты, но на развес - экономия дороже красивой упаковки.
11. Не покупайте полуфабрикаты - они по существу своему дороже продуктов, из которых они сделаны. Вы просто переплачиваете за "почти" готовое блюдо.
12. Не покупайте бутилированную воду. Подумайте о приобретении фильтра для воды - он окупится достаточно быстро.
И бонус! Не бойтесь просрочки. Часто торговые сети делают существенные скидки на продукты, срок годности которых подходит к концу. Например, из творога, который "кончается" завтра, вы можете сделать вкусные сырники или запеканку. Но не стоит злоупотреблять просроченными продуктами - так можно получить пищевое отравление.
Вам будут интересны эти статьи:
Продукты, которые избавят от лишнего холестерина
Несколько рецептов сладкого при правильном питании
Интересные заправки для салатов, как замена майонезу