Как полюбить свое тело? Нами всегда управляет то, что мы не осознаем. Что это значит? Говоря проще-не видим. Чтобы что-то увидеть нам надо увидеть это со стороны. Чтобы понять это объясню образами.
Представьте, что вы стоите в многокилометровой пробке. Вот пробка есть и ничего с этим не поделать, только ждать, что все скоро это закончится. Вы сидите в машине и злитесь, вас это раздражает, вы нервничаете. Оно и понятно, вы ничего не можете с этим сделать. А что если вы будете смотреть на пробку не со своего автомобиля, а с воздушного шара, который завис в небе над пробкой? В таком случае как вы будете относиться к пробке? Ведь она останется, с ней ничего не произойдет, просто вы будете наблюдать за ней со стороны. Чувствуете разницу? Быть в пробке как единое с ней целое и наблюдать за ней со стороны. Будет ли иметь пробка власть над вами в таком случае? Почувствуйте разницу - вы в ней и вы смотрите на нее со стороны.
Теперь вернемся к вашему телу и к его состоянию. Знаете почему так трудно любить свое тело? Ухаживать за ним, тренировать его? Кормить его только полезными продуктами? Потому что вы думаете, что вы это и есть ваше тело. Вы думаете, что ваши желания объестся на ночь, лежать на диване и ничего не делать и есть вы. Но на самом деле это не так. Вы-это ХОЗЯЙКА, хозяйка своего тела. Сейчас очень важный момент! Будьте очень внимательны к своим ощущениям. Это сложно, но стоит лишь на секунду это осознать и вы больше не вернетесь обратно. Осознайте в себе хозяйку! Хозяйку своего тела, своей жизни. Вы не тело и его желания, вы не эмоции-вы хозяйка тела и его желаний, хозяйка эмоций! Это очень большая разница! Запомните, хозяйка очень сильна, в ней вся сила. Хозяйке не нужна сила воли-она и есть это!