Все те которые курят и пытались бросить, но в конечном счёте заканчивалось провалом и разочарованностью в себе, в своей воле, Я, обращаюсь к вам! Конечно это влияло на вашу психику и самооценку как волевого человека. Сегодня мы поговорим а реальном способе, который каждый человек может и способен с этой задачей, справиться.
Многие табачные компании, держат в секрете состав сигарет. Знаете почему? Вы знали что в состав сигареты идёт смола? И как без угарного газа, который провоцирует гипоксию мозга, из-за этого ваша умственная активность падает. Оксид азота- химический компонент который повышает ваше, АД. Не буду и дальше вас пугать, давайте перейдём к основным способам, при которых зная их, вам будет очень легко бросить эту пакость.
1 Способ. Копните в себе, и задайте себе простой вопрос: какая мне выгода, от курения?. Если взять минусы и плюсы, то вы найдёте очень много минусов, я уже несколько перечислила, выше.
2 Способ. Всё что напоминает об курение, избавляемся!!!
3 Способ. Тебе понадобится резинка, любая, или даже эластичный браслет, который напомнит тебе при желании закурить, что нельзя! Эластичная резинка для того чтобы щёлкнуть себя по запястью ей, это ощущение в миг тебя разбудит от мечтаний.
4. Способ. Все мы знаем про жевательную резинку, купите себе вместо пачки сигарет, пачку жевательных резинок, и жуйте.
5.Способ. Способ. Если, вы прошли через первый способ, то значит дошли до того что, нет, мне не нужно курение, мне это вредит!!! Вы на верном пути! Но это не всё! Решитесь на то чтобы вдохновлять других на такие поступки, в такой постановки, вы будете выглядеть и чувствовать что помогаете другим. Тем самым помогая себе!!!
На этом всё друзья, если понравилась статья, лайкните, и не забывайте, что мы каждый день учимся стать лучше!